Занятия спортом

Тупею во время сушки, нормально ли это?

Дискординация, равнодушее ко всему, торможение реакции во время курса сушки - нормально ли это? У всех так?
Bast .
Bast .
79
У всех так. Нервная система сама по себе очень энергозатратна. Итого при дефиците калорийности, тем более чрезмерно сильном, тем более с преемущественным урезанием главного её рабочего ресурса - углеводов, тем более с оттягиванием той энергии, что все же поступает, на физическую, а не на психоэмоциональную активность - этой самой нервной системе тоже сильно достанется. Верней не достанется. А раз ей не достанется - значит вам от нее достанется) Это апатия-раздражительность, сонливость-бессонница, дискординация, эмоциональная нестабильность, и прочие забавные штуки. Вплоть до обмороков или нервных срывов. Если увлечься ограничениями. Или вплоть до голодной смерти. Ладно, последнее - это хардкор-вариант) Он больше про анорексию, чем про спортивные схемы.
Возможно, стоит пересмотреть калорийность рациона в сторону его увеличения. Но если с ним все ок - то стиснуть зубы и ждать результата в этом вот самом примерзком состоянии.
Светлана Воловик
Светлана Воловик
1 177
Лучший ответ
мозг работает только на углеводах)) ) конечно тупеем)) ) еще и депрессии)))))
Клён жрешь?))))))))))))
Е*
Евгения ****
21 474
Добавлю к предыдущим ответам : при сушке также густеет кровь ( кровообращение в центральной нервной системе снижается) . Для разжижения попробуй аспиринчик малыми дозами не больше недели.
Побочное явление. А вообще ты не сильно гайки закрутил? Может, добавить углей и не мучать себя жёсткими сроками?
нормально. Мозгу углеводов не хватает, поэтому тупеешь.
я вот например обжираюсь сладостями-а дурак дураком. Может тупеете оттого, что стресс?
Лера Альт
Лера Альт
5 245
время пляжа закончилось! так что все давим на массу ребятки!!!)) ) а по вопросу твоему то же замечал за собой такие явления.. так что не очкуй.