Сушка тела за короткое время

Не ведитесь вы на всякую хрень! Забудьте слово быстро! Нормально худеть не более 1,0-1,5 кг в неделю.
Быстро сгоняют вес химией и жесточайшей диетой. К соревнованиям. Затем также быстро набирают. Вам это зачем?
Хотите худеть, постепенно уменьшайте количество углеводов в рационе и не ешьте углеводы на ночь.

Это называется жировая диета Квасневского. Весьма сомнительна, без резкого снижения калоража. Для билдеров не подходит, так как с жиром невозможно получить незаменимые аминокислоты чтобы восстановить объем мышц в суперкомпенсацию, которую никто не отменял

мелочи- губят разведчика так говорил Борман. сушка- drying- вяленье ОБЕЗВОЖИВАНИЕ. Дальше весь этот бред можно не смотреть или ни читать. 65% жира в рационе- очень хорошо для Ямльской тундры ы январе. но ни как для средней полосы России в апреле

не знаю кого вы там слушаете, даже если брать в расчёт кетодиету, даже там не будет 65% жиров, это какой-то бред

с низким жиром потому что жир мешает усвоению белка

да, на подсолнечном масле можно жарить, как и на оливковом

наше тело, тело человека ..состоит из химии !!!а не из продуктов, подсолнечного масла с творогом ...

за короткое время, если ты не химик, можно подсушиться, сжечь все мышцы и стать дрищём, просто тупо не ешь ничего. Большинство людей считают калории в орешках, масле и прочей ерунде, с сигой в зубах и пивком после тренировочки, а уж куряка - каждый второй. Для чего нужен жир в организме? Чтоб член стоял, связки смазывать, ногти, волосы и мышцы, везде он есть. Жир бывает разный-чипсики и подсолнечный жир отличаются, считать нужно не сам жир, а калории. Я могу лишь посоветовать ПД, я на нём пирожки ем и сушусь

Я сушился с кленбутеролом, за 4 недели -7кг, причем мясо осталось на месте. Если что клен можно тут взять https://farmacent.net/oralnye_steroids/klenbuterol