Мне задали опросить как можно больше людей о физических упражнениях... помогите пожалуйста кому не лень :)

1)Что я в отличной физ. Форме) )
2)почаще заниматься на транажерах
3)7, потому что не сильно много уделяла спорту время
4)любовь для меня всегда флажок к начинанию и продолжении!!))

на этой неделе пробежал (в сумме) 50 км
маловато конечно.. .
1. готов к Марафону, могу темп держать без травм
2. 10
3. OK!!!

1) Вопрос не понятен. О себе на этой неделе я не узнал ни чего нового. А в плане физических упражнений посмотрел много интересного на спортивно образовательных каналах. Может Вы имели не Упражнений, а Показателей или Состоянии?
2) да ни чего не хотел бы улучшать, переодически менять- да.
3) 5. Так как активность чередуется отдыхом.
4) Я не стою физическую активность на эмоциях. Эмоции обычно сопровождают любое действие но не являются основной движещей силой.

1) Прибавил в жиме.
2) хочу еще подтянуть силовую выносливость (раньше ее было больше)
3) 9 - пропустил треню в начале недели, но в пятницу сделал 2 сета воркаута + сходил на плавание.
4) Радость

не болит колено. (травма)
непонятный вопрос.
2 из 10. если 7дней равно 10 баллам. то 2 это один сверхактивный день.
раздумия.

4 какие то ужасные у вас стимулы, симулы должны быть позитивными ибо ты када в форме ты лучше себя чуствуешь лучше относишся к миру и пасему стимулы это пазитивные какие то вещи скорее говорю вам ка спортсмен с многолетним опытом, при подобных мыслях ни то что тренироваца не хочеца даже если делаешь это эфекта ноль

1. Пауза в тренировках, влияет на человека отрицательно, его будто относит назад против течения.
2. Взрывную силу (по моему мнению желание и большинства людей)
3. 1 балл, - я на восстановлении, а так обычно на 10 баллов
4. Релаксация, минимальная активность

Надо разогнать