Когда лучше бегать: по утрам или по вечерам? и почему?

При опасности

По утрам. Можно и по вечерам, но утром лучше. Здесь важно запомнить, что бежать надо не менее 45-50 минут за один раз. Удачи.

утром организм бегом разбудишь, типа зарядки, а вечером лишние за день калории сожешь

бегать утром — большой стресс, поэтому можно похудеть, особенно натощак. но это вредно.
утром лучше занимайся растяжкой.

бегать вечером — сжечь всё лишнее съеденное, но не похудеть. вечером после бега легче не поесть (будешь есть после бега — мышцы будут расти, будешь толстой)

на улице ты 40 минут не отбегаешь, весь этот "бег" — бестолку. детский сад
лучше всего идти в зал. но не на беговую дорожку.
на тренажер типа степпера — он безвреден для суставов, ты контролируешь пульс, ты не пропускаешь из-за дождя.

Днем и с тренером, а лучше в секции легкой атлетики

Какие инфаркты? , какие риски? , что вобще творится. В армии бегали и утром и вечером под строевую ноту и ничего, все были здоровые и подтянутые как кипарисы, а сейчас вот оно, что выявляется. Бегай когда, тебе угодно, главное, чтоб бегал. А так, вечерняя пробежка все таки лучше.

Лучше спать весь день

Лучше утром (заряд бодрости) , но это повышает риск инфаркта. Я бегаю вечером, ибо проснуться на час раньше для меня нереально (бег менее 30 минут не имеет смысла).

По вечерам лучше т. к утром все клетки спят и когда ты нагружаешься вся нагрузка идет на сердце, и ничего не развивается