Занятия спортом

Здравствуйте! Обращаюсь к вам за весьма странной помощью...

На уроке физ-ры мы должны были прыгать через планку. Каждый раз, разбегаясь и пытаясь её перепрыгнуть, я останавливаюсь возле планки и не прыгаю. Дело в том, что я боюсь прыгнуть. Мои одноклассники начинают смеяться, потому что я спортсменка и боюсь такого просто задания. Они хохочут, а я начинаю плакать. Да, и они правы. Скажите пожалуйста, как преодолеть барьер, как побороть свой страх...: (
МС
Марат Сандыбаев
102
У каждого человека есть свои страхи! А одноклассники в силу своего ума и воспитания, да и возраста смеются. Не обращай внимания. Но соглашусь с предыдущим оратором, попробуй без посторонних прыгнуть. Выдь со своими страхами нужно бороться)) ) уверенна у тебя всё получится! Удачки!
Татьяна Нечаева 17 Лет
Татьяна Нечаева 17 Лет
633
Лучший ответ
ну попрыгай просто так на маты, без планки. Опыта нет
СА
Сергей Абрамов
47 586
Таня, мы все тебя поддерживаем! И нас тут больше, чем твоих одноклассников. Помни о поддержке, мы в тебя верим!
Дмитрий Егоров
Дмитрий Егоров
16 737
Зажмуриться и прыгнуть
Лена Оленина
Лена Оленина
11 605
тут бывают гораздо страннее вопросы) страх - от того что думаешь, а вдруг не перепрыгну или еще что-то... постарайся вообще не думать, просто когда нужно сильнее оттолкнись
Роман Низамов
Роман Низамов
10 264
писать тут какие то советы бессмысленно. нужно брать себя, планку, и прыгать, постепенно увеличивая ее высоту.

ЗЫ, знаешь как ссыкотно первый раз на ринг выходить?
Дима Лобунец
Дима Лобунец
8 034
Ты же не прыгнуть боишься а упасть или лопухнуться.. .
Если так подумать то ты из за своего страха уже лопухнулась слегка, осталось научиться не бояться падать (и именно падать а не боли)
Лечится это все очень просто- ВОЛЯ!! ! надо попадать, просто чтоб ты поняла что в этом нет ничего страшного, и больше такого не будет.
Online ..
Online ..
3 087
подойди к учителю физ-ры после урокав и попраси чтобы он тебя индивидуально научил
выполнять это упражнение (это нормально у всех токое иногда бывает)
ОФ
Оксана Фомина
1 642
Попробуй прыгнуть сама, одна, на площадке или подойди к тренеру (учителю) скажи что хочешь попоробовать прыгнуть когда в зале никого нет.
С*
Саша *****
295
Не обращай внимания на тех, кто смотрит. Не думай о них, как будто ты одна и это просто одно из заданий, которое нужно выполнить. Представь, как ты бежишь и перепрыгиваешь этот барьер! Представляй, получится в мыслях, получится и наяву))
Ботакоз Касымканова
Ботакоз Касымканова
114

Похожие вопросы