Занятия спортом

Здравствуйте, начал ходить в тренажерный зал и нужна помощь

Доброй ночи, начал усердно заниматься . Пью протеин сывороточный до и после тренировки + бса во время тренировки, после и перед сном, чтобы остановить катаболистический процесс. Так вот вопрос. У меня есть жировые складки нв животе и боках, могу ли я купить жиросжигающие ( например lipo6black) и пить их комбинируя вместе со всем остальным . Не буду ли я терять вес ?
Серёга Аксёнов
Серёга Аксёнов
144
Лучше не надо. Жир уйдет сам, но постепенно. Сам знаю. Мне 15,но хожу в качалку уже 2 года. И знаю что это такое. Я пришел в качалку с весом 109кг. Итог: Щас вешу 77,но у меня почти нет жира. Просто больше усердий
Анжелика Князева
Анжелика Князева
101
Лучший ответ
новичок-стаж небось всего ничего, возраст подросток или юноша и вес легкий! начну с конца похудеть и одновремено накачатся неполучится это разные тренировки-кардио и силовые и разные принципы питания, для похудения нужен дефицит калорий а чтобы росла масса избыток. новичку никаких добавок. всаа входят в протеин это 3 аминокислоты из 20-составных частей белка, принимают или или. До трени протеин то НАХРЕНА-это не энергетик! и вобще не анаболик а от которого быстро растут мышцы а добавка для атлетов с большим стажем и большим собственным весом которых не устраивает доля белка в 6разовом питании. кстати катаболизм останавливается творогом или казеином долгоусваемым белком-утром и на ночь! т. ч спустил ты деньги на ветер а точнее в унитаз
Александр Волков
Александр Волков
52 809
Серёга Аксёнов Спс, за ответ, но я уже узнал все что хотел у специалиста . Для набора массы не переизбыток калорий нужен как ты говоришь, а достаточное количество белка в организме и тренинг и протеин перед как подпитка тоже много где прописано это. Я же не говорил, что я хочу набирать жировую массу, я хочу медленно, но сухую, а жиросжигатель убирает именно складки, застой жира, прослой кожи как я узнал . Ну мои деньги - это мои деньги, хоть на ветер, хоть куда
попробуй!
Алексей Короткий
Алексей Короткий
52 954
Какая-то каша.... При чём очень хреновая...)))
1. Занимаешься чем?
2. Зачем ты накупил того, что тебе не нужно?
3. Описанный жиросжигатель, таковым не является... Просто энергетик...
Аришка Галетка
Аришка Галетка
21 831
Можно, ничего с тобой не будет. Больше делай кардио нагрузок. Во многих залах есть крадио зона, вот как тут http://www.sparta-vlg.ru/kardio-zona . Также для похудения нужно откорректировать питание, диеты есть в сети.
Диана Зацаревная
Диана Зацаревная
557

Похожие вопросы