Здравствуйте, нужна помощь!

Если ты новичок в тренажерном зале или вообще ходишь месяца 2, то ты самоубийца! Не коем случае нельзя пить протеин!!!! Зачем эта химия тебе? ЛУчше всего после тренировки ешь овсяную кашу с варенными яйцами! Болит желудок потому что организм не переваривает! Значит не подходит тебе это!

Скорее всего это не протеин. Стоимость более-менее качественного протеина начинается с 1250 р. Без прота нереально, т. к. если добирать белок с обычной еды, будет переизбыток жиров и углеводов, а это уйдёт в отложение жира и воды, зашлакованность организма.

Да не сцы! Пей для начала 1 раз в день через полчаса после трени. Привыкнешь.
И какие проблемы с желудком, что ты как цел... а? Понос, тяжесть, отрыжка? Какой протеин пьешь? куча вопросов! Если понос -значит жрешь молочный и дешевый. Переходи на сывороточный и ОК.

я согласна с Рустамом. нафига тебе эта гадость. Испортишь весь ЖКТ, а ведь тебе жить и жить!! !

Меня бесят те люди которые говорят что протеин это химия это анаболики! хотя сами не когда не пили протеин, если вы не знаете то какого х.. . вы пишите всякую ерунду? ПРОТЕИН- это белок, а белок не может быть вредным!! !
А то что у тебя с желудком начались проблемы это просто желудок ещё не привык к большой дозе белков, со временем это пройдёт и желудок будет нормально воспринимать протеин. Но мой тебе совет купи себе лучше гейнер он эффективний чем протеин, гейнер это белково углеводная смесь. Лучше купи гейнер сериус масс хороший гейнер и результаты попрут и массу быстро наберёшь, а всяких дуроков не слушай которые говорят что это всё вредно и что от добавок писька не стоит. Это всё бред.