Бокс. Скорость и удар в боксе есть , а техники мало , что делать ?

драться, драться и драться!

Это элементарно - тренироваться. Я технику 6 месяцев ставил. Можешь разделить технику на несколько частей и тренировать их по отдельности. Например хук. Становишься в стойку, руку ставишь как при ударе, все тело в статике, неподвижно, и наносишь подобие удара, за счет работы только одной ноги, например правой, все остальное неподвижно, затем другой ногой, наносишь по 1000 таких ударов за тренировку, каждым способом. Потом ноги стоят неподвижно и руки тоже, а удар идет только за счет разворота корпуса, недели две, каждый день так отрабатываешь, потом начинаешь соединять, тогда все на автоматизме будет. Потом уже начинаешь специально тренировать максимальную силу, скорость, комбинировать начинаешь. Начиная с простых комбинаций по два удара, обязательно с входом и выходом. , затем добавляешь третий и тд.

Работать работать и еще раз работать над собой дыхалку держи бегай по утрам работай над собой почаще спаринги найди нормального партнера если в Москве то пиши в лс с удовольствием побаксирую когда то в своем городе занимал первое место а дед был чемпионом

Никогда не сдавайся ты можешь больше чем думаешь и кажеться

Движение это жизнь

Если ты серьезно то понял меня надеюсь

(Если своими способами то многое могу тоже посоветовать и если предпочтение заниматься в одиночестве то один из примеров становись перед зеркалом и отрабатывай удары стойку и тактику ведения боя,если груши нет,пойди в тихое место и есть старый способ берешь газету много газеты и веревку обматываешь вокруг дерева и начинаешь потихоньку отрабатывать удары не забывай следить за дыханием,и бегать не забывай по утрам,научись также стоять твердо на ногах но не как истукан а двигаясь,если спаринги или бой,следи за противником внимательно,смотри в глаза,почувствуй его,в общем словами тут мало можно сказать и написать,зависит от того насколько ты серьезен,действуй,удачи тебе в развитии,и если делаешь ошибку делай один раз и не повторяй никогда больше ее,успехов.)

Для постановки техники тебе необходимо разобрать каждое движение на мельчайшие части. Понять что для чего и отчего происходить. Начинать отработку движений (ударов, передвижений на ногах, защиты и т. д. ) с очень маленькой скорости. Запомни. чтоб научиться ездить быстро надо научиться ездить медленно. Отрабатывая движения ты должен довести их до автоматизма. Если ты не правильно начал одно движение то следующие у тебя уже не получаться. Я не знаю каким ты спортом занимаешься, но в боксе - если движение не бьет или не защищает оно лишнее.

развить технику поможет постоянная работа с тренером! пороботай на снаряде и спаринги и желательно чтобы портнёр был уже заряжен и указывал на твои ошибки!!!! но воснавном это усердие и стремление к цели!!!!