Как преодолеть страх...

Представь, что ты в магазине что-то покупаешь и платишь 800 рублей. А за тобой идет бедный пенсионер и покупает на 200 рублей. Думаю ты не проявишь к нему никакого интереса, и не будешь смеяться что у него покупка вчетверо дешевле чем у тебя. Также и в тренажерке, всем наплевать на чужие мышцы-хоть большие, хоть маленькие. По форумам спортивным не суди - там люди озабоченные сидят и многие преувеличивают свои достижения, он пишет "я жму 130 кг", а на деле в жизни 80 жмёт, если не 60.
Поскольку ты в спорте мало разбираешься, поговори с тренерами поспрашивай их. В первые дни большие веса не бери - не переутомляйся. Через пару недель самого доброжелательного тренера (его пол не имеет значения) можешь нанять на несколько занятий. Это убережет тебя от многих травм и ошибок.

Узнать что это такое.

Лучше было бы конечно уже иметь план тренировок, чтобы не ходить там потерянным и не мешаться под ногами. Или сразу иди к тренеру он тебе скажет что делать.

люди даже и не думают тебя высмеевать, ты сам себе это придумал

Не зацикливайся на страхе! Иди смело! И чемпионы мира вначале были смешными и неуклюжими .Удачи!!!

к тренеру. новички без тренера иногда глупо выглядят

Впервые слышу об этом. Но если есть, просто иди и делай, что тебе нужно. Потом страх быстро уйдет.

Они такие же как и ты пришли в тринажорку качаться

Я когда в том году пришёл то меня администратор сразу отвёл к инструктору и тот объяснил как и что делать. Насмешек? Их не будет уверяю тебя+скорее всего тебе опытные люди даже подсказывать будут. Но лучше несколько недель с начало походить с персональным тренером.

не боись это такие же люди как вы