Занятия спортом
за какое время реально подготовится к марафону?
2 года тебе точно хватит если ты новичок, 1 год сама физ. подготовка а второй опыт в дыхании! Если тебе пофиг на дыхалку то сразу беги после года)
Роман Салий, мастер спорта международного класса из Московской области, чемпион России прошлого года в беге на 100 километров сказал, что давно слышал о нашем марафоне и, наконец, собрался и приехал в Архангельск. Его дебют в "Гандвике" оказался успешным. Именитый сверхмарафонец легко выиграл, пробежав 42 км 195 м за 2 часа 33 минуты 42 сек. Около четырех минут уступил ему четырехкратный победитель нашего марафона, новодвинец Юрий Меньшаков. Третьим финишировал Валентин Фуртиков из поселка Савинский Плесецкого района - 2:40.45.Четырнадцатилетняя триатлетка стала самой молодой спортсменкой, пробежавшей марафоны на всех континентах.
Винтер Винеки из Юты завоевала этот титул после того, как финишировала в семнадцатом марафоне в Афинах. Ее результат четыре часа три минуты и 53 секунд. На финише она сказала: «Папа, это для тебя» .
Винтер начала бегать в возрасте пяти лет, а в 2009 году, когда ее папа умер от рака, она решила до 15 лет пробежать по марафону на каждом континенте в честь памяти отца.
Пятнадцать ей исполнилось в декабре. Достигнув свой цели, она сказала: «Я еще не осознала, что произошло. Я знаю, что я сделала что-то грандиозное, но пока еще не могу подобрать нужного слова… Наверное, это слово «волшебно» .
Сейчас она мечтает попасть на Олимпиаду 2018 года по лыжному фристайлу.
Все марафоны Винтер пробежала вместе со своей мамой, которая говорит: “Мы проделали долгий путь, нам непросто сейчас осознать мировой масштаб достижения» .
http://www.trilife.ru/blogs/3793/samaya-molodaya-sportsmenka-finishirovavshaya-v-marafonakh-na-vsekh-ko/
Девушке понадобилось ни много ни мало 10 лет. Если ты мужеского пола то немногим меньше
Роман Салий, мастер спорта международного класса из Московской области, чемпион России прошлого года в беге на 100 километров сказал, что давно слышал о нашем марафоне и, наконец, собрался и приехал в Архангельск. Его дебют в "Гандвике" оказался успешным. Именитый сверхмарафонец легко выиграл, пробежав 42 км 195 м за 2 часа 33 минуты 42 сек. Около четырех минут уступил ему четырехкратный победитель нашего марафона, новодвинец Юрий Меньшаков. Третьим финишировал Валентин Фуртиков из поселка Савинский Плесецкого района - 2:40.45.
Молодой спортсмен впервые добился такого значительного успеха. Он оказался единственным молодым участником, кто сумел оказать достойное сопротивление ветеранам (хотя особенно молодым его не назовешь, Валентину 28 лет) . Из 42 участников на основной дистанции 42 км 195 м. - 34-м уже перевалило за сорок
http://gandvik.info/news/view/80
А дрочеры, которые написали что год или два пусть сами попробуют за 2 года качественно пробежать марафон.
Винтер Винеки из Юты завоевала этот титул после того, как финишировала в семнадцатом марафоне в Афинах. Ее результат четыре часа три минуты и 53 секунд. На финише она сказала: «Папа, это для тебя» .
Винтер начала бегать в возрасте пяти лет, а в 2009 году, когда ее папа умер от рака, она решила до 15 лет пробежать по марафону на каждом континенте в честь памяти отца.
Пятнадцать ей исполнилось в декабре. Достигнув свой цели, она сказала: «Я еще не осознала, что произошло. Я знаю, что я сделала что-то грандиозное, но пока еще не могу подобрать нужного слова… Наверное, это слово «волшебно» .
Сейчас она мечтает попасть на Олимпиаду 2018 года по лыжному фристайлу.
Все марафоны Винтер пробежала вместе со своей мамой, которая говорит: “Мы проделали долгий путь, нам непросто сейчас осознать мировой масштаб достижения» .
http://www.trilife.ru/blogs/3793/samaya-molodaya-sportsmenka-finishirovavshaya-v-marafonakh-na-vsekh-ko/
Девушке понадобилось ни много ни мало 10 лет. Если ты мужеского пола то немногим меньше
Роман Салий, мастер спорта международного класса из Московской области, чемпион России прошлого года в беге на 100 километров сказал, что давно слышал о нашем марафоне и, наконец, собрался и приехал в Архангельск. Его дебют в "Гандвике" оказался успешным. Именитый сверхмарафонец легко выиграл, пробежав 42 км 195 м за 2 часа 33 минуты 42 сек. Около четырех минут уступил ему четырехкратный победитель нашего марафона, новодвинец Юрий Меньшаков. Третьим финишировал Валентин Фуртиков из поселка Савинский Плесецкого района - 2:40.45.
Молодой спортсмен впервые добился такого значительного успеха. Он оказался единственным молодым участником, кто сумел оказать достойное сопротивление ветеранам (хотя особенно молодым его не назовешь, Валентину 28 лет) . Из 42 участников на основной дистанции 42 км 195 м. - 34-м уже перевалило за сорок
http://gandvik.info/news/view/80
А дрочеры, которые написали что год или два пусть сами попробуют за 2 года качественно пробежать марафон.
2-3 месяца. Хотя если у тебя большой вес, а мышцы ног слабые, то с год.
Похожие вопросы
- Как подготовиться к марафону 42км за 2 месяца до старта?
- Здравствуйте. Бег. За какое время реально натренироваться на результат 3 км за 12 мин.
- За какое время реально накачаться и измениться физически занимаясь в тренажерном зале
- За сколько времени реально научиться садиться на шпагат? Только не надо язвить, мне правда нужно.
- За сколько времени реально сбросить 9 кг жира и набрать 8 кг мышц?
- Почему в СМИ говорят, что спорт полезен? Физкультура полезна, а спорт вреден-почему марафоны позиционируют как
- как подготовиться к армии
- Завтра 80 километров иду пешком. Как подготовиться?
- Как подготовиться к соревнованиям?
- Через 2 недели пойду записываться на каратэ, мне 12 лет, ДЕВОЧКА. Как можно подготовиться?