Пропадают ли мышцы при голодании?

все пропадает

Пропадают конечно, белка недостаточно и всё, дикий катаболизм.

послушай меня! сначала уходит НЕ жир, а вода (есть такое понятие обезвоживание организма - из мышц уходит ВСЯ вода) , потом через много времени пройдет и жир (останутся не мышцы, а КОСТИ) . пишу на собственном примере!!!! была нормальной девкой, пока не затюкали. начала голодать (нервное) . за месяц -20 кг!!!! я лечилась, мать вашу. анарексия + боязньжрачкидорыгачки. есть такое понятие как щадящая диета, но при присмотре врача (диетолог).

Если есть жир хотя бы немного, то будет жир сбрасываться в первую очередь. У меня есть немного жира почти нету, ем два раза в день нечего мышцы не сбрасываются. А вот друг худой, и ест 1 раз в день у него мышцы горят, он был сильнее щас стал слабаком.

Первыми уйдут мышцы если не поддерживать их адекватным количеством белка, данный процесс называется катаболизмом. Не соглашусь с Лапчаткой, так как на молекулярном уровне цепь жира закручена плотнее чем белка, поэтому организму энергию из белка проще получить чем из жира. Жир является своего рода неприкосновенным запасом который организм использует с большой неохотой. Другой вопрос, сколько планируешь голодать? Если недолго, то не бойся, потерянная масса восстановится после восстановления нормального рациона и регулярных тренировок.

Тесака спроси

когда в организм перестает поступать необходимое количество белков, то организм начинает есть сам себя. . кароче с мышц у вас будут уходить белки, а значит уменьшатся они у вас...

при нехватки пищи организм думает что ты попал в экстремальную ситуацию и в первую очередь будет расщеплять именно мышечную ткань и еще и к тому будет откладывать жир про запас

да. Организм кушает в первую очередь мышцы, тк это белок, если ты конечно еще их и не тренируешь, если тренируешь малость остается.

мышцам постоянно нужна подпитка, пропадет все)) голодать вообще вредно для мышц

Да, если даже ты будешь голодать, но еше и качаться ты просто на всего перегрузишь свой организм