Сколько нужно делать упражнений чтоб попасть в вдв

У меня кент хотел в спецназ пойти, занимался спортом, рукопашкой 2 года до армии, в итоге взяли в артиллерию, второй знакомый тоже хотел в в определенный род войск, взяли водителем на.... т90, ни дня не пожалел, успел даже пару раз сгонять попугать аулы. Почему? ответ прост сейчас многие парни хотят пойти служить в спецуху и прочее, но на сегодняшний момент в армию поступает много техники, на которую тоже нужны люди. Так что сильно не обольщайся=)

Виды испытаний (тесты) Возраст 16-17 лет
ЮношиДевушки
бронзовыйсеребряныйзолотойбронзовыйсеребряныйзолотой
Обязательные испытания (тесты)
1.Бег на 100 м (сек.) 14,614,313,818,017,616,3
2.Бег на 2 км (мин. , сек.) 9.208.507.5011.5011.209.50
или на 3 км (мин. , сек.) 15.1014.4013.10---
3.Прыжок в длину с разбега (см) 360380440310320360
или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см) 200210230160170185
4.Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз) 81013
или рывок гири (кол-во раз) 152535
или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз) ---111319
или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз) ---91016
5.Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.) 304050203040
6.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (см) +6+8+13+7+9+16
Испытания (тесты) по выбору
7.Метание спортивного снаряда весом 700 г (м) 273238---
или весом 500 г (м) ---131721
8.Бег на лыжах на 3 км (мин. , сек.) ---19.1518.4517.30
или на 5 км (мин. , сек.) 25.4025.0023.40---
или кросс на 3 км по пересеченной местности*---Без учета времени
или кросс на 5 км по пересеченной местности*Без учета времени---
9.Плавание на 50 м (мин. , сек.) Без учета0.41Без учета1.10
10.Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 152025152025
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки) 182530182530

Свои мозги я продал за лаве, На хрена они мне, я служу в ВДВ

354 отжиматься
286 подтягиваться

У них самое главное упражнение, кирпичом или бутылкой по голове, пересмотри свои желания пока не стал дауном или калекой. И займись чем нибудь путным.

нужно накачивать руки