20 лет, 2 года назад весил 50 кг при росте 170.сейчас набираю массу и ем 5-6 раз в день небольшими порциями. вес не знаю точно скорее всего около 60 кг. я выгляжу как дрищ или у меня нормальное сложение тела?


ты худой но есть небольшой живот.... что б набрать просто массу то ешь как и ешь 5-6 раз в день.... кг до 75 советую набрать не больше.... а если мышечную массу то ешь так же плюс качалка.... ну через лет 5 будешь весить 95 кг с мышцами....
почему небольшими!? обычными! творог утром и на ночь
Маловато конечно... .
Еш пшенку каждый день как доп. питание и три раза в день горсть арахиса... .
Не так дорого для студента но прибавку в массе даст... .
Сам весил 74 кг в двадцать лет а через лет пять уже жал 150 на раз и вес под сто набрал... .
В 53 жал 170 на раз... .
Сейчас под 58 жму от 140до 150 на раз ...
Вес слегка ушел... .
Теперь 90 ...
Старею....
надо не небольшими, а большими или по крайней мере обычными, ты выглядишь как обычный человек и перед качалкой тебе бы немного похудеть а то живот всё таки
Масса, масса.... х.. ясса! Не гони ты по поводу массы, не это в человеке важно! Вот ты студент, вот и учись, получай качественные знания, с девченками встречайся, с друзьями гуляй в свободное время. Занимайся физкультурой, просто, чтобы быть в тонусе и не быть слабаком, а массу еще успеешь нарастить.
Ешь обычными порциями. Я когда был дрыщем то сначало около года оочень много ел. И за год весь жир перевел в мышцы. Девушкам мое тело вроде нравится) Хотя не уверен что поступил правельно.
Дрищь..!! Ха ха ха ха ха ха ха....