Занятия спортом

Посоветуйте хорошие витамины для бодибилдинга?

Хожу в качалку где-то полгода, беру спортивное питание, а вот про витамины пока вообще не задумывался. Друг с качалки посоветовал взять японские витамины с сайта asiapokupki.ru, говорит, что берет их там, потому там по его словам оригинальные, а не китайские подделки. Кто-нибудь заказывал там витамины? Посоветуйте хорошие японские витамины какие-нибудь, я в них вообще не разбираюсь.
Елена Мороз
Елена Мороз
111
аптечные витамины - нормальный выход. . но есть нюансы
1. микроэлеиентный состав ( для тяжелоатлета маловато, поэтому придется увеличить норму в 1,5-2 раза)
2. исходя из п. 1 считаем стоимость месячного курса
3. смотрим спортивные витамины ...состав в норме. . смотрим цену.) )
..
пы. сы. . как правило, спортивные выходят немного дешевле
особенно если с импорнрого сайта.. .
но, смотрим курс у. е. и считаем. .

короче, без математики никуда!!!
Алексей З
Алексей З
22 921
Лучший ответ
Елена Мороз Вот и мне друг сказал, что обычных витаминов маловато будет, если нагрузки большие и хочешь накачаться как следует. Я пока сильно не перегружаюсь, но и не фитнесом занимаюсь уже=)
любые аптечные комплексные с минералами
Владимир Митряков
Владимир Митряков
89 841
Хорошие витамины стоят по 100 долларов за упаковку. ) Никак не меньше. ) В дешевых витамины те же, но они ДРУГИЕ. )

А те, кто в аптеке витамины покупает, - лохи.)
Korlan Talenova
Korlan Talenova
95 090
Ты выглядишь так, как он? ? Ну и какие тебе спец витамины нужны? ?
Какой нах.. . Animal pack??!!Там дозы для слона! ! Угробишь здоровье и все... Организм РАЗУЧИТСЯ выделять витамины из пищи! !
Бери обычные, комплексные в аптеке. . и не слушай разных ДИВАННЫХ качков!

Лиля Жестовская
Лиля Жестовская
89 544
Елена Мороз Ну это вообще зверь)) ) Я точно не сторонник химии и анаболиков всяких. А вот на спортивное питание нормально смотрю.
яичница из десяти яиц
Ольга Палий
Ольга Палий
22 765
Я лох который покупает витамины в аптеке, кушает желатин для здоровья суставов, и ем здоровую пищу вместо протеинов и аминокислот. Просто моя цель не потратить больше денег а с умом подойти к вопросу питания. Я не достиг еще того максимума, когда не смогу съесть столько еды (калорий) и витаминов чтобы не хватило для поддержания организма. И вряд ли достигну. В принципе, если хотите хорошие комплексы которые отлично усваиваются, они стоят от 40 и больше долларов. И продаются они в бутылочках по 500 миллиграмм. Принимаются по 1-2 столовые ложки в день. Вообщем покупайте лучше витамины в жидком виде.
КА
Кристина Атчанова
10 411
Зачем японские? Зачем специальные? Купи в аптеке полный комплекс витаминов и все =) да и надежнее как то в аптеке чем с сайта хз откуда и что приедет...
ВМ
Владислав Мансуров
4 573
Елена Мороз Тоже подумываю про аптеку, только слышал, что в качалках народ специальные комплексы какие-то берет, что обычные витамины из аптеки как-то усваиваются плохо...
Елена Мороз Во, вспомнил, как называются те витамины — аминокислоты. Мне друг их и советовал брать.
Первое место - Animal pack
Второе место - Ритмы здоровья от корпорации Сибирское Здоровье
Zhanna Imankulova
Zhanna Imankulova
1 158
В аптеке бери
АМ
Андрей Мурзенко
1 058

Похожие вопросы