Занятия спортом
Хочу стать шварцом :D
Я хочу спросить. раньше были тренировки, хорошие такие, плотные... кушал много ну и всё как полагается ...ну а потом со здоровьем проблемы начались, и пришлось приостановить занятия, сейчас чувствую полное истощение мышц, и решил начать с нуля... так как сейчас зима, я хочу начать только с отжиманий... слышал про тему типо начать делать по 10 и с каждым днем +1 отжимание, 3 подхода в день по 10, и далее так нормально? И достигну чего нибудь за месяц?
Елена ***
1 132
Скажу более, чтоб стать Шварцом, надо быть Шварцом, ибо Шварцами не становятся, ими рождабются, он один и не повторимый такой, нет ему копий, все кто качается за редким исключением хотели бы быть именно Шварцем, а вот стремиться получить его фигуру, это самое оно, удачи в каче!
Елена ***
гениально... люди шуток не понимают, лучше бы что нибудь по делу написал
и где логика! ? при чем тут отжимания! ? про месяц шутка! ?за месяц не факт что форму востановиш! качаются годами причем со штангой! иди в качалку начни с легких весов войдеш в форму и будеш пахать с серьезными весами
Достигнешь.... мышечная память сработает... .
Но шварцем уже не стать... .
Проблемы со здоровьем всё равно полезут если заниматься как шварц и с весами как у него в подходах... .
Но шварцем уже не стать... .
Проблемы со здоровьем всё равно полезут если заниматься как шварц и с весами как у него в подходах... .
Эрлан Амантуров
94 152
за месяц или 2 можно прийти в форму только если тело приучено к нагрузкам и ты готов для этого сделать многое, будет ли результат зависит от тебя, отжимания дадут рельеф и силовую выносливость, хочешь массы забудь про веса ))
Маргарита Желиба
84 061
если ты делаешь только отжимания, то это не более чем ОФП и каких-то видимых результатов (типа силы, массы или рельефа) тебе они не дадут
Любовь Гусарова
7 843
За месяц достигнуть чего либо вообще сложно, ну а что бы стать шварцом, без фармы никак вообще.
Елена ***
Про шварца это шютка)) ) А за сколько будет результат?
Короче иди в качалку и качайся каждый день по максимуму жри все подряд и обязательно анаболики ла побольше. И тогда ты Шварц.
Десятов Владимир
2 620
Чтобы стать шварцом надо иметь такую же охуенную генетику как у меня
Наталия Гермаш
1 058
Не хочу тебя огорчать, но ты не на правильном пути
Штанга, база и море фармы, вот из чего когда то состоял Арни.
Похожие вопросы
- Буду ли я как Бодибилдеры если буду заниматься спортом с 4 лет а в тренажёрку пойду с 13? Хочу быть мускулистым:D
- Хочу стать таким как на фото?!
- Такой вопрос:хочу стать "качком"
- Ну почему все смеются и считают глупым если девушка хочет стать снайпером
- Мне 14 лет. Я самый слабый, хочу стать сильным и навешивать люлей всем - кто меня обидит. Подскажите что нужно делать.
- Как стать качком? Я хочу стать качком,но не знаю что делать для того чтобы стать качком
- помогите накачаться и набрать вес .точнее хочу стать упитанным качком или хотябы немного походить на них.)
- хочу стать самым сильным в классе я самый самый слабый в школе последний лох помогите мне стать сильным
- Хочу набрать массу) мышечную. Но не хочу стать валовым. Так как набирать не сбавляя при этом в скорости?
- Хочу стать балериной. Но мне уже 16 лет и я никогда не занималась гимнастикой.