Можно ли вытянуть рост, если ходить качаться ?

Если ты раньше не увлекался турником, то от него рост на 2-3 см увеличится, т. к. если постоянно подтягиваться и висеть по 10 мин в день, то позвоночник выпрямляется и осанка стройнее становится. А от железного спорта рост врядли повысится, наоборот, очень многие волнуются, что рост остановится. Особенно волнуются из-за становой тяги, приседа и армейского жима стоя, т. к. в этих упражнениях нагрузка на позвоночник очень большая. А так вообще все упражнения стоя очень сильно напрягают спину. И не стоя тоже, просто в меньшей степени. Но это очень спорный и неизученный вопрос. Одни говорят, что генетика возьмет свое и рост будет, каким должен быть, вторые говорят, что раздавливаются зоны роста в костях и человек перестает расти, третие говорят, что вообще никак не влияет. Лично по своему опыту, могу судить о том, что рост замедлится, т. к. есть знакомые атлеты ( 70 лет), которые в молодости штангой занимались, а щас 170см и с больной спиной всю жизнь. Есть знакомый из магазина спорт. пита: с детства становую и присед делал, так 160 см и остался. Так что, лично я считаю, что лучше с тяжестями повременить аж до 25 лет, пока формируется костный скелет, хотя кто-то говорит, что с 16, кто-то, что с 18 лет можно наполную работать. Я приседаю и поднимаю тяжести с 15 лет больше своего веса, пока болят только локтевые и коленные суставы.

можно проверено наукой и лично. я пришел в тяжелую атлетику рост остановить -хрена с два еще вырос до 190!Генетика!

Нет.

Если висеть на турнике

качаться-в смысле "таскать железо"?нет! наоборот большинство качков невысокие, приземистые.