Вопрос про нейромышечную связь

Проведение мышечного импульса подчинено закону "Все или ничего", т. е. электрический потенциал должен достичь пороговой величины для проведения - ниже потециал - не сработает, выше - нет смысла. Сила мышц зависит не от эл. потециала (он должен быть пороговой величины, при котором происходит проведение нервного импульса и сокращение мышечного волокна), а от количества включаемых волокон, чего делать организм ой как не желает. Поэтому визуально-сенсорное представление играет большую роль. Тело на определенное движение отвечают сокращением определенных групп мышечных волокон и определенных групп мышц. Твоя задача включить в работу как можно больше мышечных волокон (миофибрил) и сопредельных групп мышц. Это и есть нервно-мышечная координация.

в мышцах ничего не происходит происходит в нервах и мозгах, сила растет именно за счет нрвно мышечной связи а такжеформируется оптимальный канал движения-техника

Вкратце:
Это просто эффективность мышечных сокращений, при выполнении упражнений. Как правило - развивается с опытом и концентрацией над техникой блаблабла. Не забивай голову ненужной информацией.

это типа мозг учится лучше напрягать мышцы. пишут что на самом деле мышцы минимум в 20 раз сильнее. приводятся случаи из жизни когда женщина поднимала бетонную плиту огромного веса, спасая так своего ребенка. люди перепрыгивают через огромные ямы, когда за ними бегут собаки. с помощью тренировок мозг лучше может управлять мышцами, но не настолько как в некоторых экстремальных случаях

ЕСЛИ ЗАНИМАЕШЬСЯ ЛИФТИНГОМ ЭТА СВЯЗЬ БУДЕТ ТОЛЬКО МЕШАТЬ, А ЕСЛИ БИЛДИНГОМ ТО ЭТО СУПЕР ПОДСОБЬЕ ДЛЯ РОСТА МЫЩЦ

Это та самая связь, что оличает нас культуристов от всех других видов спорта!