Занятия спортом

Теперь стесняюсь ходить в зал!

Всем доброй ночи) Недавно приобрела абонемент в фитнес-центр (я не полная, просто решила подтянуть фигуру). Сходила на одну тренировку с тренером, она показала мне все тренажеры, как и где, что делать... Дальше ходила сама... Сегодня делала упражнения на руки (не знаю, как правильно называется, висячий канатик, упражнение на бицепс, как я поняла)) Так вот, подошел ко мне молодой человек, сказал что неправильно делаю.. сказал что нужно выпрямиться, а то спина будет болеть.. при этом потом стоял хихикал рядом, все при этом смотрели.. Теперь я стесняюсь ходить, кажется, что все делаю неправильно и все также будут стоять хихикать в сторонке.. Как не думать об этом?

Мужчины, если вы увидите когда-нибудь в зале, что девушка делает что-то не так, лучше объясните как надо, а не хихикайте в стороне) Таким образом вы вызываете комплексы :(
*P
*~Dasha Permina~*
98
Да плюй ты на всех. Посмотри на них тяжелым взглядом и всё
Канат Мукашев
Канат Мукашев
3 724
Лучший ответ
в зал ходят всякие люди. кто-то покажет, как надо, даст совет, а кто-то будет хихикать в стороне. все, как в жизни. главное - научиться жить в обществе и не обращать внимания на идиотов. кстати, в следующий раз, увидев обидный смех, подойди к весельчаку и попроси показать, как надо правильно делать. наверняка смутишь его)))
Юстина Халтурина
Юстина Халтурина
94 658
Какой ещё висячий канатик? Нет такого упражнения. Тренер решил постебаться над тобой. Мой тебе совет, почитай сама что - нибудь про программы тренировок. В youtube полно видео на эту тему. Там и правильное выполнение показано. Среди тренеров, к сожалению, очень часто попадаются недобросовестные люди.
Елена Дружкова
Елена Дружкова
46 640
*~Dasha Permina~* Это был не тренер, а обычный мужчина, который также пришел заниматься. Погуглила, упражнение называется "Жим книзу в блочном тренажере". Названий не знаю, поэтому и написала, как вижу) Извините)
Да забей на него он может и не с тебя хаха ловил
Алена Халецкая
Алена Халецкая
42 217
*~Dasha Permina~* с меня: ( на меня смотрел и хихикал
Смотри, он же подошел, сказал, что спину нужно выпрямить? И правильно он сказал, помочь хотел, так что будь благодарна. А то что хихикал, ну да и ладно, может, он просто не умеет по другому, а может его рассмешило то, что ты упрямо продолжала тягать "висячий канатик" с корявой техникой. Так что не напрягайся. Да и вообще, мало ли кто там хихикает и думает чего-то! Пофигу! Ну и я тебе дам совет, скачай книжку по бодибилдингу или фитнесу, изучи, какие бывают упражнения, составь себе четкую программу и, в интернете, посмотри технику выполнения, тогда желания похихикать, 100%, не у кого не возникнет.
Александр Д....к
Александр Д....к
29 512
Ходи с подругой или смени центр.
Света Жагипарова
Света Жагипарова
23 664
*~Dasha Permina~* Я и так хожу с подругой, но она только на дорожке бегает.
А вы что хотите накачаться? Может лучше не надо..
Виктория Страхова
Виктория Страхова
22 182
*~Dasha Permina~* нет, я не хочу накачаться, упражнения делаю с минимальным весом) хочу все подтянуть)
Это слабоумные люди, мне их жаль. Я бы например бы показал тебе как надо все делать и пожелал удачи у нас в зале все так делают. Найди тренера или опытного нормального человека и первое время с ним занемайся...
Константин Чурсин
Константин Чурсин
15 252
*~Dasha Permina~* Спасибо)
Я с другом ходил, ему то и дело показывали как делать то или иное упражнение на том или ином тренажере. Он из деревни и то не боится.
Жалгас Баймусаев
Жалгас Баймусаев
9 097
Найди себе там друга, который будет раза в 2 больше того молодого человека, и будете вместе с этим другом над ним смеяться.
Ирина Минаева
Ирина Минаева
9 058
Хихикал потому чтоты херню какуюто бесполезную делала. Ты на каждом занятии должна четко представлять что и для чего ты делаешь, а не дергать "за висящий канатик"толком не зная что качаешь (кстати мне кажется ты качала не бисепс а трицепс)
Розалия Булатова
Розалия Булатова
8 668
он уж и не помнит давно, так что не парься и ты) лучше постарайся с умом подойти и пониманием, что ты в данный момент делаешь.. а то действительно смешно.. висячий канатик) и трицепс с бицепсом не путай)
ЕП
Елена Полухина
7 833
С тренером позанимайся ещё, пусть технику поставит. Ну или как уже сказали, позанимайся с кем-нибудь опытным. Ну или если не знаешь как делать, то подойди к кому-нибудь опытному и спроси. Любой нормальный человек подскажет и покажет. Ну и все эти неудачи, это не повод бросать заниматься. Все когда-то с этого начинали.
МП
Марьяна Павлюк
6 903
А чего тут комплексовать? все могут ошибаться в чем угодно, ты же только начинаешь, ничего страшного в этом нет. А те кто смеются делают это либо по глупости, либо не со зла, а просто искренняя улыбка, как над тем, что ребенок только начинает ходить.
Зинаида Савчук
Зинаида Савчук
345

Похожие вопросы