То есть базовые упражнения на спину.
Становая тяга
Тяга в наклоне
Вертикальный блок
Тяга к животу
и другие упражнения???
Занятия спортом
Поможет ли спорт-зал (тяжелая атлетика) вылечить сколиоз начальной степени
Нет. Для этого есть специальные упражнения
а при чем тут тяжелая атлетика и упражнения из лифтинга!? они конечно используются в т. а как подсобка! но Т, А и здоровых калечит а не лечит это развитие динамической взрывной силы в двух упражнениях рывке и толчке! сначала нужно залечить на лфк, скорее фитнес для здоровья направленный на укрепление мышц спины, начни с лодочек, гиперэкстензий, пресс!
Всё живое вышло из воды - это бесспорно. В ве какие условия - практически отсутствует вес (в воде всё весит намного меньше), плюс постоянное движение суставов без какого-либо давления на них - то есть суставы работают кашарниры и никаких протрузий не возникает - это идеальные условия. Человек вышел на сушу - обезьяны, например по реревьям лазят и никакие штанги им и в голово не приходит тгать - поэтому они и сильны и здоровы, потому что и руками и ногами по веркам прыгают. Человеку же приспичило штанги таскать - такйте, но следует понимать, что это возможно "до перво звонка" - до певых патологий, а далее нужно бросать штангу иначе попадёте в ивалидное кресло (практический опыт - я 7 лет грузчиком проработал в общей сложности к что знаю что говорю)
Это врач спортивный знает. А их мало.
Сначала надо вылечить сколиоз, а потом возвращаться в тяж. атл.
Наличие сколиоза и его степень может определить только хирург. Иногда только по рентгену.
Наличие сколиоза и его степень может определить только хирург. Иногда только по рентгену.
Похожие вопросы
- хочу в зал тяжелой атлетике уже 4 год (жму 100 тяну 125 приседаю 90)
- Тяжелая атлетика. Вред от спорта.
- светит ли мне что нибудь в тяжёлой атлетике? + фото
- Тяжёлая атлетика
- Можно ли парню с таким диагнозом заниматься тяжёлой атлетикой? Диагноз: Правосторонний сколиоз Th-отеда позвоночника
- Господа, те кто ходят в спорт зал, помогите в начинаниях пожалуйста.
- Занятия в тренировочном зале. Суставы. Тяжелая атлетика.
- Кроме тяжелой атлетики какой вид спорта можно выбрать мальчику 2 класс? Спасибо.
- помогите с программой тренировки в спорт зале
- Во сколько лет уже поздно начинать заниматься тяжёлой атлетикой?