Занятия спортом
Можно ли парню с таким диагнозом заниматься тяжёлой атлетикой? Диагноз: Правосторонний сколиоз Th-отеда позвоночника
если при работе болит всё...то не делай) просто попробуй) Тренируй спину и сходи к костоправу )
нет это надо залечить и выпрямить спину
Bonaqua X3
А какие могут быть последствия? Потому что он меня не слышит, он говорит, что всё-равно будет заниматься этой штангой, я конечно, ничего в это не понимаю
Медикаментозное лечение лишь в малой степени способно повлиять на патологический процесс. Весь упор делается на лечебной гимнастике. Упражнения призваны если не полностью, то хотя бы частично восстановить нормальную конфигурацию позвоночника. Кроме того, укрепляется мышечный корсет, улучшается ток крови по сосудам, нормализуется работа внутренних органов. Но лечебная гимнастика способна принести не только пользу, но и вред. Ниже приведены противопоказанные упражнения при сколиозе: Бег является относительным противопоказанием. Бегать можно лишь при незначительном и умеренном искривлении позвоночника. Запрещен бег при сколиозе 3-4 степени, а также при быстро прогрессирующем процессе.
Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны. Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны. Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами. Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища. Источник: http://moyaspina.ru/protivopokazaniya-pri-skolioze-chto-pri-nem-nelzya-delat
Все упражнения, выполняемые на одной ноге, будь то стояние, выпады вперед и в сторону с гантелями и без них. Эти упражнения негативно сказываются на конфигурации таза, который и так искривлен при сколиозе.
По этой же причине запрещено сидеть в позе лотоса. Эта поза с выворачиванием ног в коленных суставах.
Кувырки слишком опасны в плане травматизма даже для нормального позвоночника. Поэтому при сколиозе они категорически противопоказаны. Танцы и гимнастика создают высокую неравномерную нагрузку на позвоночник. Поэтому при его искривлении противопоказаны. Запрещены все упражнения, предусматривающие вертикальную осевую нагрузку на позвоночник и круговые движения с поворотами. Подвижные спортивные игры (футбол, бадминтон, волейбол) тоже противопоказаны. Одни из них связаны с быстрым бегом, а другие – с быстрыми поворотами туловища. Источник: http://moyaspina.ru/protivopokazaniya-pri-skolioze-chto-pri-nem-nelzya-delat
Похожие вопросы
- вопрос по тяжелой атлетики! история моя такова занимаюсь тяжелой атлетикой (без тренера сам по себе так сказать)
- Во сколько лет уже поздно начинать заниматься тяжёлой атлетикой?
- Подскажите, пожалуйста, как правильно "сушиться", занимаясь тяжелой атлетикой?
- Если толстая девочка которой 14 лет занимается тяжёлой атлетикой она похудеет?
- Как вы относитесь к тому, чтоб девушка занималась тяжёлой атлетикой?
- можно одновременно бухать и заниматься тяжелой атлетикой?
- мне 17 лет! 4 года занимаюсь тяжелой атлетикой! как думаете я могу испортить себе здоровье от одной баночки креатина?
- мне 15 я занимаюсь тяжелой атлетикой! от этого нет вреда?
- кто занимается тяжелой атлетикой помогите!
- Занимаюсь тяжелой атлетикой. Питаюсь 6-7 раз в день ! Все равно не могу набрать вес. В чем дело ?