Занятия спортом

Если толстая девочка которой 14 лет занимается тяжёлой атлетикой она похудеет?

Я недавно начала заниматься этим видом спорта чтобы сбросить лишний вес, но мне все мои подруги твердят что весь мой жир превратится в мышцы и я не стану худой. Правда ли это?
Да, худее не станешь, но подруг можно будет уебывать одной левой.
AK
Arsen Kasabyan
5 854
Лучший ответ
а при чем тут тяжелая атлетика!? это силовой спорт, там развивают силу, попутно растет мышечная масса основных мышечных групп-ног, спины, плечевого пояса! жир в мышцы не превращается это бред как и наоборот. а худеют от кардиотренировок типа бега вело лыж и т. п. чт. ч вы дверью ошиблись. вес крнечно немного нормализуется т. к появились нагрузки и похудеть можно но только немного чуть чуть-пару кг а это незаметно а затем станут расти мышцы
для похудения тебе бегать и прыгать надо, а не железо тягать. рекомендую зумбу
в крайнем случае кросс фит какой-нить.
Николай Угадай
Николай Угадай
94 658
наврядли там практически все толстые
Елена Гольц
Елена Гольц
84 061
Не сбросишь так. Нужно кардио и сбалансированное питание и не советовала бы я тебе тяжелой атлетикой заниматся во первых это не красиво, а во вторых проблемы позвоночника в будущем тебе обеспеченны. И выше тут правильно отметили это вид спорта на силу и на развитие мускулатуры
Таня Чекалина
Таня Чекалина
62 759
Почти правда.
Дима Курилко
Дима Курилко
9 637
для похудения не нужно таскать тяжелые штуки, просто правильно питайся и ходи на какой-то фитнесс
http://www.professionalsport.ru/pravilnoe-pitanie-vo-vremya-begovykh-trenirovok Статья про сбалансированное питание и беговые тренировки. Результат будет виден достаточно быстро
Смотря что вы имеете под понятием "худее". Возможно, вес меньше не станет, но не надо сразу паниковать.
Лишние калории "сгорят", а на их месте появятся отличные подтянутые мышцы и девочка будет в прекрасной форме.
Можно познакомиться стакой девушкой?)
нет там все на массе, это тебе не фитнес