Занятия спортом
Если толстая девочка которой 14 лет занимается тяжёлой атлетикой она похудеет?
Я недавно начала заниматься этим видом спорта чтобы сбросить лишний вес, но мне все мои подруги твердят что весь мой жир превратится в мышцы и я не стану худой. Правда ли это?
Да, худее не станешь, но подруг можно будет уебывать одной левой.
а при чем тут тяжелая атлетика!? это силовой спорт, там развивают силу, попутно растет мышечная масса основных мышечных групп-ног, спины, плечевого пояса! жир в мышцы не превращается это бред как и наоборот. а худеют от кардиотренировок типа бега вело лыж и т. п. чт. ч вы дверью ошиблись. вес крнечно немного нормализуется т. к появились нагрузки и похудеть можно но только немного чуть чуть-пару кг а это незаметно а затем станут расти мышцы
для похудения тебе бегать и прыгать надо, а не железо тягать. рекомендую зумбу
в крайнем случае кросс фит какой-нить.
в крайнем случае кросс фит какой-нить.
наврядли там практически все толстые
Не сбросишь так. Нужно кардио и сбалансированное питание и не советовала бы я тебе тяжелой атлетикой заниматся во первых это не красиво, а во вторых проблемы позвоночника в будущем тебе обеспеченны. И выше тут правильно отметили это вид спорта на силу и на развитие мускулатуры
Почти правда.
для похудения не нужно таскать тяжелые штуки, просто правильно питайся и ходи на какой-то фитнесс
http://www.professionalsport.ru/pravilnoe-pitanie-vo-vremya-begovykh-trenirovok Статья про сбалансированное питание и беговые тренировки. Результат будет виден достаточно быстро
Смотря что вы имеете под понятием "худее". Возможно, вес меньше не станет, но не надо сразу паниковать.
Лишние калории "сгорят", а на их месте появятся отличные подтянутые мышцы и девочка будет в прекрасной форме.
Лишние калории "сгорят", а на их месте появятся отличные подтянутые мышцы и девочка будет в прекрасной форме.
Можно познакомиться стакой девушкой?)
ясно
нет там все на массе, это тебе не фитнес
Похожие вопросы
- мне 17 лет! 4 года занимаюсь тяжелой атлетикой! как думаете я могу испортить себе здоровье от одной баночки креатина?
- Во сколько лет уже поздно начинать заниматься тяжёлой атлетикой?
- вопрос по тяжелой атлетики! история моя такова занимаюсь тяжелой атлетикой (без тренера сам по себе так сказать)
- со скольки лет можно заниматься тяжёлой атлетикой?
- Подскажите, пожалуйста, как правильно "сушиться", занимаясь тяжелой атлетикой?
- Можно ли заниматься тяжелой атлетикой в 15 лет? Проблем со здоровьем нету.
- Как вы относитесь к тому, чтоб девушка занималась тяжёлой атлетикой?
- можно одновременно бухать и заниматься тяжелой атлетикой?
- мне 15 я занимаюсь тяжелой атлетикой! от этого нет вреда?
- кто занимается тяжелой атлетикой помогите!