Если качать пресс, то жир с живота "уберётся" ? Или он просто "делает" кубики?

он просто "делает" кубики, которые будут скрыты под слоем жира

Диета!

Нет, не уберётся. Нужно худеть.

кубики мышци

Кубики не появятся если есть жир. Жир уберется со временем и начнут появляться "кубики"

сначала просушиться... больше кардио тренировок и соблюдение питания) потом уже прокачивайся !

прежде чем качать пресс. нужно обязательно делать зарядку. Я вам распишу все по порядку 1упражнения для живота---стоя лежа .сидя ----делаем глубокий вдохносом. одновременно выставляя животвперед. выдыхаем ртомвтягивая животкак можно сильнее 20 раз. 2Убираем бока. Стоим ровнонаклон вправо левую руку вверх наклонвлево правую руку вверх-40раз. 3 убираем нижнюю часть живота-------ложимся на пол руки за головойподнимаем голову вместе с плечами ноги вытянуты 20 раз а вот теперь качаем пресс лежа на спине медленно поднимаем ое ноги под углом 90 градусови медленно опускаем не касаясь пола я начинала с5 раз сейчас за 2 недели делаю 30раз и4 СИДИМ НА ПОЛУ СПИНА 90 град. ноги прямые наклоняясь к ногам пытаясь дотянуться до кончиков ступни .---Поверьте мне 23 04 2015 будет 60 лет. я была в талии 102 см а сейчас у меня талия 84см. и характерно у меня все ровно нигде ничего не висит ия продолжаю делать вес был 87лг а сейчас 76

Мы давно используем этот метод www.zdorovieinfo-rtb.ss В итоге ровно через месяц Я похудела на 10 кг!!!! никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. www.zdorovieinfo-rtb.ss переходи на сайт заказывай!

он станет сильнее, но кубиков не будет, а жир останется.