Как набрать килограмма 2-3 за 2 недели (Мышечной массы), при том, что хожу в тренажерный и пью гейнеры Serious Mass

Только начинаете заниматься?

набирают 5-10кг в первый год-сухой массы в дальнейшем 3-5кг в год. первые полгода не стоит парится о добавках надо налаживать питание 4-6раз в день. организм перестаивается, развивается аппетит и обмен веществ, он сам подскажет склолько и как есть

Это 1 год занятий бодибилдингом и то, у тех, кто изучает теорию, а у вас ещё и сахарный мешок, так что если и будет масса, то жировая и не за такой смешной срок.

Гейнер для тех кто и так до хрена весит но хочет еще больше!!! Кушать начни нормально! Вот когда по 100 кг весить будешь вот тогда и гейнер поможет.

по хорошему удается набрать из всех 2-х кг в неделю в лучшем случае 400 гр. мышц! остальное вода и жирова! значит чтобы набрать 2-3 кг мышц необходимо 5-7,5 недель! но это в теории, а на практике все сцука индивидуально!

Гейнера чуть больше пей чем нужно, по идее набрать сможешь!

никак за такой срок не набрать

Слишком большие цели за 2 недели. Ну все целиком зависит от твоего режима.

Если не знаешь что конкретно делать что бы достичь максимального результата, глянь на этот материал: http://fit4life.ru/partner/rustik/patience .
В этом материале знаменитый в этой сфере дядя показывает когда? что? сколько? сколько раз? есть, Как? Как долго? тренироваться, ну раскрывает и всякие нюансы которых полно.
Материал не дорогой, по крайне мере намного дешевле дешевле гейнера.