Вредны ли коктейли для массы тела? сыну 16 лет, он ходит в спорт зал и ему предложили попить коктейли

Да в 16 лет просто позорно пить протеины. В таком возрасте мышцы и так расстут неплохо, можно белого мяса кушать пбольше. А избыток белков (в 16 лет он больше 25-35 грамм не усвоит) дает нагрузку на печень.
Протеины надо пить, когда мышцы уже большие и с трудом растут.

питание нужно налаживать 4-6раз в день. коктейль удобен тем что можно его взять с собой и выпить после тренировки. профессиональный спортпит нужен атлетам со стажем с повышенной потребностью в белке

Нет. Столько статей, удивительно, какой может быть вред от бадов, это же еда.

Развод на бабки. Объясните сыну что это всего лишь пищевые добавки и ему они ничего не дадут. Или делайте сами. Белковый коктейль: молоко + творог. Для гейнера добавьте чуть сладкого чего нибудь.

Принудите прочитать его 2 книги: Книгу Доктора Любера и книгу Фалеева..
если у него есть разум, то он поймёт и остальное.

нафига с детства здоровье химией гробить - пусть мясо ест

коктейль коктейлю рознь.
Перед тренировкой могут предложить гейнер с большим кол-вом кофеина или другого нейростимулятора. Это вызывает состояние восторга, эйфории и пр. Вызывает привыкание, наркотиком не является. Это все равно, что пить большую дозу энергетика.

Протеин имеет смысл принимать тем, кто работает с весами уже более 100кг. Для таких людей белка нужно реально много, во всех остальных случаях можно и нужно обходиться правильным питанием.

Навязывание коктейлей это бизнес программа того фитнеса, куда он ходит.

покажите ему вот это, да и сами гляньте:
http://www.youtube.com/watch?v=bE_3sZ19Ngw

Не вредны, но они ни к чему в начале занятий. Это добавка к пище. Дополнительный белок. При нормальном питаении они не нужны.

можно, но не нужно
При норм питании он и так будет получать необходимое

Советую ребенку поменять родителей; которые с самой юности затуманивают его сознание

В обычном спортпите - гейнеры, проты, аммники и т. д. нетничего вредного. Абсолютно. Все пьют соки покупные, которые сделаны из концентратов выжимки сока фруктов, только в соках натуральных продуктов максимум 30% а все остальное вода и добавки (красители, ароматизаторы, консерванты)!
А спортпит это тот же концентрат, только из мяса, яиц и т. д.! Это просто белковые, углеводно-белковые смеси, которые мы потребляешь с пищей, только без всего лишнего.
Только имейте ввиду - спортпит не панацея! Им нельзя заменить полностью пищу.

Нет. Если протеиновый (белковый) можете сравнить состав детского корма сухого и коктеля. 97% одно и тоже. Гейнеры более калорийные для набора массы. По сути все можно заменить едой, но коктели выходят дешевле и легко взять с собой на тренировку.

Можно пить Гейнеры, но при этом бросать заниматься нельзя, а то разнесет, главное что бы не ел метан, для наращивание мышц так как сильно бьют по печени и вообще по здоровью