Здравставуйте. Скажите пожалуйста каковы причины переломов рук в армрестлинге? Спасибо.

Про 40% сильно преувеличено....
На высоком уровне травм минимум....

В основном травмы, когда техника еще не поставлена.
Поэтому на начальном уровне нужен хороший инструктор,, чтобы технику поставил.
А когда мыжцы нарастут и техника поставлена, то получение травм минимальна.

Обьяснять не показывая очень тяжело.
Во первых, предплечье и плечо надо правильно ставить, чтобы оно при борьбе на излом не пошло. На одной линии они должны быть.... Но это показывать надо, так трудно понять....
Во - вторых, новички или дворовые "силачи" борются "кость в кость", то есть давять друг друга в бок.... По сути костями борются, поэтому и нагрузка на кость... А опытные борцы, как бы тянут руку соперника немного на себя, как бы мышцы включают. Мышцами работают.... Опять же это показывать надо...

Это отработать и наиболее тяжелых травм можно избежать

Хотя там и пальцы можно повредить из -за неправильного захвата и еще по мелочи.... Травму можно по дурости получить, а сказываться она будет постоянно...
Поэтому главное... прежде чем тягаться силой рук, нужно чтобы кто то более опытный контролировал... Большинство травм из-за неправильной техники....

Извини, что не совсем понятно... Но это всё показывать надо...

Попречная нагрузка превышает продольную прочность кости.

Предплечья должны быть сильными и короткими. Чем выше рука, тем больше вероятности на перелом

там довольно большой шанс сломать руку думаю процентов 40 где то

https://youtu.be/YMEKXUbPnD0
Всё в этом видео