Занятия спортом

Спортивное питание для жиросжигания, какое необходимо?

Занялась своим телом, сейчас речи о росте мышц пока что нет у меня, так как для начала необходимо скинуть то, что накапливалось годами. В зал пришла не так давно, занимаюсь с тренером, результат уже вижу тело подтянулось, не такое рыхлое, лишний вес уходит, но медленно. Заинтересовалась комплексами, для жиросжигания, с чего начать и насколько это эффективно будет?
По себе знаю, что вес не очень хорошо уходил, когда с питанием не все так гладко было, когда наладила питание дело пошло куда лучше, но по спорт питу прислушиваюсь тренера, сейчас в lactomin покупаю себе спорт пит, там есть жиросжигающие набор, консультанты кстати хорошо на удивление работают, даже на дурацкие вопросы отвечают подробно и с терпением.
Ольга Лукьянчикова
Ольга Лукьянчикова
121
Лучший ответ
простите такого нет, цитомель т3 пожалуй единственный эффективный допинг для жиросжигания
Пишу кратко, сами нагуглите. L-карнитин продается в магазинах спортпита, не вреден, полезен, работает только на тренировке. Жиросжигатели, например Липо-6 (работает!) посерьезнее, есть противопоказания. Внимательно читайте инструкцию и принимайте как написано! Принимать лучше с Л-карнитином (снимает побочки жиросжигателя). Работает все только во время тренировки. Разумеется с диетическим питанием.
Ирина Рубан
Ирина Рубан
17 267
Жиросжигатели могут идти только в довесок к упражнениям и к диете. Они бывают довольно эффективными, но чудес от них ждать не стоит. Lipo6 X от Nutrex - один из самых эффективных и безопасных, если соблюдать условия приема. А вообще есть много всего и из спортпита и из фармы.
Кленбутерол вам в Помощ.
Людмила Москалева Работает на ура при условии много кардио и соответствующего питания)
Ну протеин и гейнер точно отпадают, там сахар содержится. Л-карнитин по опыту - фигня полная. Кленбутерол нормально работает. ВСАА принимай, много кардио, а самое главное питайся соответствующе иначе никакой спортпит или другой препарат не будет работать хорошо без питания.
Можете посмотреть и выбрать, что нужно . есть и ЖИРОСЖИГАТЕЛИ и вся линейка спортивного питания, что может пригодиться при регулярном занятии спортом . Читайте инструкции и выбирайте, что нужно http://sportnutrition.ru\\