Что мощнее бег или плавание? От чего быстрее худеешь?

В первую очередь должен быть правильный рацион, потом уже спортивные занятия.
Смотря какой стиль плавания, можно чередовать для лучшего эффекта бег и плавание. При беге задействованы почти все мышцы, что позволит не только избавиться от лишних килограмм, но и подтянуть фигуру в целом, развить свою дыхательную и сердечно-сосудистые системы, но результат будет не таким быстрым. Вот неплохая статья на эту тему: http://www.professionalsport.ru/blog/2015/03/06/kak-ubezhat-lishnego-vesa

Гребля как самое энергозатратное! потом бег, плавание лыжи, коньки скакалка

бег

Сначала косарь, потом шахтёр, потом сталевар, а уж потом гребля, плавание и бег. Но худеют обычно сидя, ничего не делая.

в зависимости от того, как ты пваваешь и как бегаешь

Человек худеет когда потребляемых калорий меньше, чем тратить организм. Спорт тут вообще не при чем. Спорт поможет вам съеч больше калорий. Но худеть ты будешь только если соблюдаешь диету.

Бег вне пересеченной местности убивает суставы, особенно противопоказан людям с излишним весом. Лучше плавание - это лучшая стихия для человеческого тела... Позвоночный столб укрепите, закалитесь, все мышцы проработаете и т. д.

Генетика

Плаванье сжигает больше калорий, но худеешь ты от дефицита калорий в суточном рационе. Так что прежде чем плыть, научись правильно питаться, а то эффекта будет ровно 0

От плавания станешь такой красивой

скорее бег, но плавание полезнее

плавание. нет минусов в виде серьезной нагрузки на суставы при беге.

Как на кого. Чтобы похудеть лутше плавание. Вода сжыгает жыр