Хочу попробовать бег с обёртыванием чтобы похудеть побыстрее. Кто нибудь пробовал так делать? Действенно ли?

сначало подумал что целиком оборачиватся будешь) )
бегал летом через день по жаре в 16-17ч бегал по 10км, делать было нефиг предложил друзьям бегать не через день а каждый день по 2 раза никто не согласился тем не менее похудел за полтора месяца на 15кг дето

главное - бег, а не обертывания - это миф

обертывания-чушь. да еще и ощущения отвратные если честно. бегайте и следите за питанием-самый верный и дешевый способ, луше не придумали пока

такая взрослая - а в такие сказки веришь.... на сжигание жира никак не влияет.... можешь хоть 10 л пота спустить... вода вернется.... жир горит немного при других условиях....

обертывания блеееааать не помогают сжигать жир - они лишь сгоняют воду, пот. пот - это не жир!!!! ребята, девчата, давайте будем серьезными. похудеть можно лишь ограничением в питании и физическими нагрузками! причем питание в 3 раза важнее, чем нагрузки. так что питаемся правильно и худеем без всяких извращений.

обёртывания это чушь полная

в пищевую пленку обернись, может и скинешь. побегав

учи анотомию и физиологию и забудь про обертывание. замени отягощением, увеличением дистанции и скорости.

Бегал в полеэтиленовой пленке и балахоне по жаре ...эффект шикарный ...в питании не ограничивался. По науке, когда вода выходит начинает плавиться жир ...поэтому сессия должна быть в районе 30 минут ...первые результаты за неделю появятся если 3 тренировки через день провести .