если голодать и заниматься спортом, то похудеешь быстрее ?

Ну, голодать, я думаю не стоит, может питаться правильнее, но спортом заниматься только натощак.

нет не факт! силы и энергия быстро иссякнут и не будет сил на тренировки. будеш падать в обморок. плавно снижать калории верный и безопасный способ!

А что будет после вашего голодания? Или вы всю жизнь собираетесь голодать? НЕЛЬЗЯ ГОЛОДАТЬ ни в коем случае !!!
Нужно найти свое количество суточной еды:

Жир = Съеденные калории - потраченные калории.

Если под "голодом" подразумевается полный отказ от питания, то конечно жировой сгон от занятий пойдёт быстрее - это особенно заметно на утро, после голодного дня... Но, всё же следует учесть, что такие режими желательно не делать длительными - пару дней подряд и больше вобщем-то не нужно - чтобы не переводить организм в режим стрессовой экономии жировых запасов, чт ов свю очередь может обернуться слишком выстрым набором полноты в дальнейшем... И про сухие голодовки - сухие голодовки предусматривают не похудение, а выбивание шлаков из организма... Но при этом (при жажде) кровь сгущается и в целом можно получить больше вреда, чем пользы... Таким образом, при голодовке лучше пить даже больше, чем обычно, чем меньше, а водяную ротацию, лучше проводить при помощи парилки или горячих ванн и тут же восполнять пот чистой водой.

Спорт не делает человек А зубы и. Это Прост о инструмент для потери калорий. Если их " доедать", худеть не будешь. Для занятий спортом надо есть. Вы промтотзаболеете и умеете. А значит. ЭТО НЕ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ.

Естественно эффект будет круче.
Но!
Организм посыпется, сто пудов. Проблемы с иммунитетом и все сопутствующие прелести обеспечены.

голодать не советую
лучше еш меньше углеводов и занимайся спортом

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты плохо влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно точно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне посоветовала заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное никаких диет соблюдать не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень порадовало. заказывали здесь http://health-001.ru