Занятия спортом
Что лучше и почему??? Бег, велосипед, бассейн или ролики???
Для тела - это бассейн, так как минимум противопоказаний и практически нетравматичный вид спорта. но для себя я выбрал велосипед. Возможно, тут сказалось желание колесить по полям/лесам/лугам... А пловцы так и плавают либо в бассейне, либо в реке/озере, ничего толком не видя, кроме воды. Бег травмирует суставы, а ролики это, на мой взгляд, совсем ограниченный процесс - идеальная дорога, идеальная погода, очень короткий период в году, да и ссадин больше, чем от всех других видов спорта вместе взятых
Плавание - самое лучшее занятие для любого возраста, при различных патологиях и для любых целей (в том числе и для похудения)
всего по чуть чуть
Бассейн, в котором можно кататься на велосипеде, а после - бегать на роликах.
Места много, всем хватит
Места много, всем хватит
Бассейн, потому что задействует почти все группы мышц.
Валерий Грибанов
А если плавать только по собачьи умею? ) или с доской? )
Большинство написало про бассейн, и я присоединяюсь и дополняю-вода является естественным массажером, ее давление настолько сильное, что целлюлит уйдет гораздо быстрее, чем от всего остального перечисленного.
Повторюсь: бассейн.
Думаю бассейн. Потому что нырять можно)
Бассейн лучше всего
Бассейн, потому что у меня офигенный купальник:)))
Бег. Быстрое передвижение по городу естественным способом. Регулировка дыхания. При развитой способности бега сможешь убегать от пуль. А потом станешь Флешем и спасешь мир.
Василий Балашов
Учитывая историю эволюции человека, сложно назвать бег естественным)
Лучше все это чередовать
Бег очень хорошее занятие для того чтобы подтянуть свое тело, ну а велосипед безусловно лучше будет для ног и более акцентировано нежели бег, я бы выбрал горный велосипед если у вас есть где кататься на длинные дистанции, а то в городе особо не наездишь
бассейн однозначно
Бассейн - тебе нужны широкие плечи?
Бег - ударные нагрузки на суставы и позвоночник - поэтому в проф. обуви по спец мягкой беговой дорожке.
Велосипед, ролики - вперёд.
Бег - ударные нагрузки на суставы и позвоночник - поэтому в проф. обуви по спец мягкой беговой дорожке.
Велосипед, ролики - вперёд.
Дмитрий Жданов
"ударные нагрузки на суставы" - чушь и бред жирдяя
бег в бассейне
Похожие вопросы
- не могу определиться велосипед лучше или ролики?
- Велосипеды... Почему некоторые велосипеды (не электрические, обычные) стоят как... как Машина?
- Почему бег по асфальту вреден?
- Бег vs велосипед
- Какой способ для похудения ног более эффективный? 1. Бег 2. Езда на велосипеде 3. Катание на роликах
- Что сжигает больше калорий - бег, интервальный бег или велосипед? Темп бега и велосипеда средний.
- Велосипед и бег
- насколько эффективна езда на велосипеде, по сравнению с бегом?
- что эффективнее езда на велосипеде или бег? Если можно, то пару советов для бега по утрам.
- Бег или велосипед?