Занятия спортом

Откуда у некоторых худых людей, так до хера силы?

Здравствуйте Меня зовут Александр, сам я парень здоровый вешу 105кг станом тяну штангу 120,кароче не жалуюсь, имею довольно неплохие показатели. У меня такой вопрос! Откуда у некоторых худых людей, так до хера силы? История такая, моя тёща заведующая складом, и магазином - запчасти для грузовиков, попросила меня помочь загрузить грузовик, ну фильтра, бампера, тяги это все чепуха. Ну мы с друзьями взяли за рессоры при последней ходке - 4 многоступенчатые рассоры весом ну около 100, и редуктор весом около 70-75, ну пришлось помучатся : схватится за такие запчасти неудобно, а еще нужно затащить на высоту 1.1м. Ну с трудом затащили, передохнули, и говрим теще мы щас с вами поедем поможем разгрузить. В ответ услышали "ой не нада у нас там Серёжа он справится". Мы все равно поехали - приезжаем к магазину, там такой худой пацанчик меньше чем 1.80м, поего словам 56кг с сигаретой в зубах. Мы когда узнали что это Серёжа, так поухмылялись и говорим иди погуляй пацанчик. Но не тут то было ВНИМАНИЕ: он за мгновение залетел в грузовик подхватил рессору и выпрыгнул с грузвика с рессорой - мы и ахнули, без проблем положил ее на полку около 90-100 кг О_О Пока мы с мужиками вытащили 2 рессоры он вытащил 2 рессоры и редуктор. Мы зашли в магазин и выдим как одной рукой он жрет пирожок а второй держит на весу редуктор и слушает тёщу куда его поставить. Тёща после этого язвительно - "тренеруйтесь мальчики, тренеруйтесь" . Через недельку, лично по моей просьбе тёща пригласила его на ужин - у меня дома есть штанга, турничек брусья, и главная моя гордость экспандер Captains of Crush 2 силой зжатия в 88 кг. Из своего окружения только я могу зжать его 2 раза полностью, так чтоб соприкоснулись ручки, разумеется я дал его Серёже, он сука не морщась начал зжимать несколько раз так что ручки цокали друг об друга. И он даже не занимается никаким спортом, учится на программиста.
возможно у него не всё так просто с организмом. поясню. отец был знаком с человеком у которого было 2 сердца. это очень очень редко но бывает. он показывал просто фантастические результаты. ему можно было заниматься фактически любым видом спорта и был бы гарантированно чемпионом. но он решил что так не честно и профессионально спортом не стал заниматься. было это ещё при союзе, в 60-е..
Дмитрий Хоменко
Дмитрий Хоменко
5 533
Лучший ответ
Просто такие Люди ведут здоровый образ Жизни!
Диана Касымова Здровый образ с сигаретой в зубах, и пирожком на бегу)
худой - но может как говорят: "жилистый"
Жилистые
ОО
Ольг@ Ольг@
91 784
генетика, прирродная сила. Это как талант. Таких единицы.
Роман Саидов
Роман Саидов
69 872
Марина Поцелуева А если нет таланта, то сила хоть всю жизнь тренируй, всё равно будет маленькая? ((((
я не читала, что вы написали. Но вес на силу не влияет.
VI
Vusal Izmayilov
69 255
Павел Кулешов сильно влияет вес на силу по этому разные категории и придуманы в спорте.
Сила не в мышцах, а в психической силе!
вообщето качаются вены (сухожилия) мязы у него не растут изза прискоренного обмена веществ
Оля Прокопчик
Оля Прокопчик
59 817
Худые все жилистые
говорят про таких - жилистый
при весе 105 становая должна быть не меньше 200
это сила не мышц а связок
а связки не имеют больших размеров
xD ну хз. Может генетика. Может в детстве занимался. Сложно сказать. А вес у него сухой, а не как у тебя. 105 кг при тяге 120 - явное ожирение. Если тебя просушить - будешь меньше 80 весить. И мышц почти не будет.
Ой, таких вопросо не бывает. Дочмтал до середины.
У парня более удачное прикрепление сухожилий к костям, чуть дальше от сустава, чем у других.
Сергей Ступак
Сергей Ступак
21 831
Марина Поцелуева И это очень сильно влияет на силу мышц? А если от природы сила маленькая, то хоть всю жизнь тренируйся, она всё равно будет маленькая?
возможно он вырабатывает очень много адреналин .Адреналин удваевает силу
Настя Сергеева
Настя Сергеева
11 170
Умение сконцентрироваться и настрой на победу, а дальше работают законы физики.
CC
Catalina Capatina
4 906
сила в гормонах, кровообращении и сухожилиях, а не мыш массе
Багила° Мусаева° вы говорите о нервной системе? в общем
Может быть Йогой занимается.
Они все худые.
Надо укреплять не большие мышцы на тренажерах, а маленькие, некоторые из которых вообще не работают в обычной жизни, при нагрузке они сдаются первыми, но если они будут сильными, то человек практически может не чувствовать утомление, так как кислоты в них накапливается куда меньше чем в больших.
Елена Серова
Елена Серова
4 385
Светлана Зинченко-Ковалец Это что за мышцы такие? Мелкие группы мышц?
Это зависит от питания, и какая белковая группа при вуалирует в построении мышечных волокон. Растительная группа или животная.
Ваня Никитин
Ваня Никитин
3 918
Мышечная ткань гораздо плотнее жировой. Поэтому человек жилистый, у которого минимальное количество подкожного жира, может иметь более высокие силовые показатели.
M*
Mila ********
2 783
мы как то вчетвером крутили одного пьяного. ребята мы не из слабых. а он -..ну твоими словами дрищ с сигаретой в зубах. после минут 5 безуспешной борьбы один из нас взял его за яички и он наконец сдался. пот катился с нас градом. мы раздражённо спросили его: " ты кем, падла, работаешь? " а он говорит: "трактористом". так вот, сухожилия у них развиты очень. а как говорил мой дед, тоже тракторист, между прочим, сухая жила сильнее мышцы. у него в тракторе ключей отродясь не было - гайки и болты голыми руками откручивал и закручивал
Павел Галаев В четвером на одного, ещё и пьяного, ещё и за яички? О мои герои!
обмен веществ хороший, спортом занимается, говорит - нет - лукавит.
Сергей Щукин
Сергей Щукин
1 926
всё что ты описал это очень маленькие веса. я молчу о тех людях которые в становой тянут 400кг.. 88 кг это нормально для эспандера.. и не так уж и много. кстати у людей которые курят меньше жира.. вся проблема в жире...
У парня более удачное прикрепление сухожилий к костям, чуть дальше от сустава, чем у других.
Марина Поцелуева И это очень сильно влияет на силу мышц? А если от природы сила маленькая, то хоть всю жизнь тренируйся, она всё равно будет маленькая?
Я при весе 70 тянул в становой 145, при этом подтягивался за 1 подход 6 раз, эту природу не понять.
Всё заложено в генах, например: поведение, желания, интересы. Я то же не обладаю большой мышечной массой, однако на тренировках я просто "зверь".
Марина Поцелуева И что теперь делать? Я вот наоборот на турниках мешок (((( а стаж тренировок длится уже 6 лет!!! (((( Я 2 года тренировал подтягивания и научился подтягиваться 12-17 раз, а затем я застрял на этом и длится этот застой уже 3-4 года (((( А ведь сколько программ тренировок я сменил!! Но ничего не помогло (((( Всё шло по одному и тому же сценарию (( в начале прогресс как бы идёт, но спустя несколько дней или 1-2 недели одной программы тренировок прогресс начинает замедляться, мне становится тяжелее прогрессировать, а мышцы начинают забиваться всё сильнее и сильнее, из-за этого мне становится тяжело, затем наступает тот момент, когда мне уже совсем тяжело, на следующих тренировках прогресс останавливается ((
Мда. Ну и херь же тут в ответах понаписали. Вот прям кому что в голову пришло, то и напечатали.
Диванные "специалисты" и "фитнес-тренера".
Но больше мне даже за себя стыдно, ведь читаю вас - дебилов. Видать и сам не далеко ушёл от вас...
хахаха бывет
Жилистые !
СИЛА ЗАКЛЮЧАЕТСЯ НЕ В МАССЕ СИЛУ НУЖНО КАЧАТЬ ПОДРУГОМУ
правильное питание
смотря на кого ты качаешься на билдера или на лифтера отсюда будут и силовые разница сильно.
AA
Amar Aloyan
221
Каши много ел ахах ;)
Viktor Ivanov
Viktor Ivanov
217
Я ТОЖЕ ОДНОГО ТАКОГО ЗНАЛА ОН ГОВОРИТ ЧТО ХУДЫЕ БОЛЕЕ СИЛЬНЕЕ И РАБОТОСПОСОБНЕЕ ТОЛСТЫХ)))) ЕСТЬ МОЖЕТ 1 РАЗ В ДЕНЬ МОЖЕТ ВООБЩЕ НЕ ЕСТЬ ДОЛГО. НЕЗНАЙ ОТ КУДА СИЛЫ. СОСТОИТ ВЕСЬ ИЗ МЫШЦЕВ.
Ginetika bro
Диана Касымова Это что стероиды какие-нибудь
гармоны гинетика
лучше бы не писал, что при таком весе, становая 120. Просто смешно. Как написали выше дело в связках. И это правильно. Ты видимо обычный пузан с тяжелой костью. И никак не скажешь что занимаешься спортом ( не в обиду). У сереги просто связки более крепкие, что позволяет поднимать более тяжелые веса. Т. е. у него есть стержень или фундамент. У тебя этого просто нет. Не в обиде тебе, никак не хочу тебя оскорбить. Ну и самое главное это генетика. Без нее никуда. У кого-то просто больше расположенность к той или иной специализации. Вам бы поменяться деятельностью. Было бы логичней)
Кстати про становую, когда будешь тренирован, то будешь тянуть 1.5 своего веса на 5 раз спокойно.
А пока бери пример с Кокляева) человек при 160 тянет 400+ реально богатырь. Должен его 100% знать
Марина Поцелуева Так, так так))))) Расскажите мне поподробнее про генетику силы мышц и силовой выносливости))))) И Ответьте-ка мне на вопросики)))))) Есть ли так называемый "генетический предел" силы мышц и силовой выносливости? Если да, то можно ли его преодолеть? Или предел, он на то и предел, его никак невозможно преодолеть, как ни старайся?
Да он наверно наверно там за углом "жарит"
у меня друг весит 50, становая 100...
FA
Fofo Algeria
173
сухожилия сильнее
Марина Поцелуева А как натренировать сухожилия, если они у меня слабые? Никак? Это от природы? Либо есть либо нет?
Есть люди которые с рождения становятся сильными, или тот мужик Серёжа просто дома отжимается или на турники ходит. Т. К я вешу 40 кг в 14 лет, а поднимаю штангу лёжа 50-60 кг
Марина Поцелуева А у меня вот такой вопрос) Существует ли генетический предел силы мышц и силовой выносливости? Если да, то можно ли его преодолеть? Или предел, он на то и предел, его никак невозможно преодолеть, как ни старайся?
потому что гладиолус
не правильно написал. худой-это слабак. он наверное дрыщ
просто качаются, хотят быть сильными не могут остоновиться, и выходит что получается они становятся силачами, а худые из-за того что мало едят!
Г. Kamshat
Г. Kamshat
128
спортсмен или же привык такое таскать
сильный он а ты рыхлый