Занятия спортом

Первый поход в фитнес клуб

Здравствуйте всем! Знающие люди, подскажите как прийти первый раз в это заведение? Страх переполняет. Купили с подругами карты на год, но первый поход откладывается каждую неделю. У меня уже терпения не хватает, потому что хочу похудеть после декрета. Цель была-пару раз с ними сходить, далее ходить одной, потому что думаю -поход за компанию не есть продуктивно. Сегодня хотели в очередной раз идти (сумка спортивная 3 недели пылится на работе) ,но подруга заявила что свою сумку забыла дома и ехать за ней некогда ((((. Меня не пугает лишний вес как предмет рассмотра (с этим справлюсь), а пугает незнание куда идти, что говорить, к кому обращаться... боюсь ходить по залу как ворона и в итоге ничего не сделать. Разложите по полочкам пожалуйста .
P.S : тролли и шутники за 300 могу идти спокойно мимо, мне насрать)
МК
Максим Калягин
362
Нахрен подруг, иди одна. Люди постоянно ищут психологическую поддержку берут с собой кого то будь то бизнес, поход в качалку или что то еще, вдвоем ведь проще, да бред. Пойдешь одна меньше будет поводов отвлекаться на своих подруг, а больше времени отдавать тренингу. Забей на все и иди одна, или сиди дома ешь печеньки запивай сладким чаем и продолжай дальше винить своих подруг. Или прям щас собрала вещи и пошла в зал.
Мариша Дживанян
Мариша Дживанян
8 520
Лучший ответ
http://steelsports.ru/nizkouglevodnaya-dieta/
А вообще мне "насрать" ...
Дмитрий Селезнёв
Дмитрий Селезнёв
55 575
Максим Калягин какое это имеет отношение к первому походу в фитнес?
Я бы посоветовал сейчас позвонить администратору и заказать персональную тренировку. Во-первых это какое-никакое обязательство посетить зал в назначенное время, во-вторых отсутствие проблем с поиском свободного инструктора, и в-третьих это долгожданное начало тренировок ПОД ПРИСМОТРОМ тренера и, как следствие, возможность избежать первых ошибок в тренировочном процессе.
Анна Архипова
Анна Архипова
79 409
Странная ты. Как среди людей живёшь. Если на ровном месте проблемы придумываешь.
Игорь Калинин
Игорь Калинин
69 323
Максим Калягин почему странная? Если ни разу не варилась в этом месте откуда мне знать?
1. Вы искренне удивитесь, когда увидите там дам намного габаритнее Вас..)))
2. Стесняться и бояться - это излишние искушения оставаться такой, как Вы есть сейчас.
3. Извините, но пойти в зал - это НАМНОГО легче чем родить! ))) А Вы уже родили)))
4. Прямиком с порога к инструктору с четким вопросом : " Здравствуйте, я хочу похудеть (ну или что Вы еще хотите).... очень и очень полезным будет хотя-бы пару недель индивидуальных тренировок...
5. Походы с подругой - вопрос спорный
Artyom Suqiasyan
Artyom Suqiasyan
22 921
в залах есть тренера. Обычно у них или бирочка тренер, или футболка тренер, или как-то еще выделяются.

Идешь в зал, переодеваешься и потом сразу к тренеру. Здрасти, я первый раз, ничего не знаю, хочу похудеть, покажите что и как у вас. Вот и все, а дальше думай сама, нужен ли тебе он, тренер как инструктор или будешь заниматься сама. Но показать все и провести инструкатаж первичный он обязан
Светлана Климова
Светлана Климова
18 477
Максим Калягин Вот спасибо!
Как можно бояться пойти в фитнес клуб? Это же не с парашютом прыгать.
Андрей Андриянов
Андрей Андриянов
10 185
там же есть инструктор в зале
ВП
Валик Питя
2 355
Максим Калягин есть то есть, но ведь нужно грамотно вопрос задать, я же не могу подойти и сказать :Я жирная на пузе, сделай что нибудь.)))
Иди сама и нечего бояться. В нормальном фитнес-клубе есть тренер, который обязательно тебе поможет и подруги отвлекать не будут. После пары занятий подруги на тебя посмотрят, обзавидуются и сами побегут в этот фитнес клуб)))
Елена Подзолкова
Елена Подзолкова
2 288

Похожие вопросы