в 25 лет реально набрать мышечную массу? кг 10-15 реально за год тренировок?

всё реально ) вопрос получится ли ?) и реально ли для тебя! приведу несколько примеров, Джей Катлер 26 кг за пол года когда только начал тренироваться, сейчас Кевин Леврони 25 кг тоже где-то за 6-7 месяцев, Рич Пиана 18 кг за 3 месяца

в любом возрасте реально, я в 42 возобновил тренировки и набрал 10кг. за год набирают 5-10кг м .массы затем 3-5,с гейнером можно больше но заплывеш жиром

Нет. Даже не пыжся.

В принципе теоретически набрать от 10 до 12 кг можно.
12 кг. делим на 12 месяцев- получается по 1 кг мышц в месяц. Если данная величина будет соблюдаться, то и практически это будет осуществимо.
При этом надо понимать, что чистого веса мышц без роста жировой ткани набрать очень сложно, поэтому при правильном подходе, диете, тренировках и отдыхе реального веса (мышц с жировой) будет больше. А при сушке часть мышечной ткани уйдет с жиром.

Чистого мяса - нет

можно 10 набрать и 20 (и будучи натуралом) не слушай никого, главное правильный тренинг, правильный режим и правильное питание. к примеру я набрал за первый год с 62 до 80 кг, потом переехал жить в другой город, работы нет, бабла нет, режима нет, за полгода слил с 80 до 71. В декабре 2015 начал опять ходить и щас вешу около 83-84 (скажу откровенно жирноват стал))

сиди возле телика или компа будет реально

за год нет!!. Это если говорить про натурал

10-12 кг реально вполне. Но зависит от многих параметров, в первую очередь от генетических. Если у тебя реальный недобор веса - будет и 5 очень сложно набрать

За год и больше набрать можно даже в 30, только ты наберешь мышцы вместе с жиром (иначе заеб*шься), потом наступает сушка и жир сжигается