Можно ли накачать грудные мышцы отжиманиями от пола?

только если с огромным весом на спине

нет конечно это офп физкультура-не те нагрузки что бы что то качалось, росло, только общий тонус организма и количество повторений

да.

Советую изучить анатомию мышц, какую работу выполняет " N " aя мышца, например то что вас интересует :

Большая грудная мышца (m. pectoralis major) начинается от медиальной части ключицы, рукоятки грудины и хрящей верхних пяти - шести ребер, прикрепляется к гребню большого бугорка плечевой кости.

Функция: поднятую руку опускает и тянет к грудине, опущенную - вращает внутрь. При фиксированной верхней конечности может участвовать в поднятии ребер (вспомогательная дыхательная мышцы).

Малая грудная мышца (m. pectoralis minor) начинается от III - V ребер, прикрепляется к клювовидному отростку лопатки.

Функция: опускает плечевой пояс. При фиксированной верхней конечности поднимает ребра (вспомогательная дыхательная мышца).

Делайте выводы.

Конечно же нет. Это слишком лёгкая нагрузка

Можно, только портфель на спину одевай с грузом)

раз в день 500 делай, думаю сможешь, ну анриал всё-таки, и качать будешь хз сколько по времени, без тренажёрного зала и правильного питания, и соблюдения тренировки, ты ни чё не накачаешь

Это и есть упражнение на мышцы груди, трапеции, пресса, трицепса и бицепса.

Это базовое упражнение, эффективно накачать получится лишь с ооооочень большим весом

Конечно-же, что нет. Ведь грудные мышцы только укрепляться нуу типо будут со временем больше выносливости выдерживать :D