Занятия спортом
Обязательно ли нужно ходить в спорт за чтобы накачать мышцы?
Спорт залы не должны простаивать, в них вложены огромные деньги и статьи в интернете + советы тренеров тебе всегда докажут, что без зала ты ничего не накачаешь. На самом деле 2 разборные гантели по 30 кг и турник во дворе достаточно, что бы иметь хорошо заметные мышцы.
Наталья Барвиненко
Штангу бы еще и утяжелители. Для эстетов можно и гири.
необязательно можно заниматся дома, в гараже или на улице если есть снаряды-штанга и гантелии опыт тренировок
качание мышц удел лентяев и никчёмностей
Необязательно. Но нужно тогда грамотно тренироваться самому и иметь разборные гантели (лучше чем штанга, имхо). Правда сейчас уже полно и уличных спортивных площадок с турниками и тренажерами.
Да, а ты думал на турничке повисеть и бицуху набить? Ну если лет 15 будешь висеть, может что-то и появится...
Да. Отжиманий и подтягиваний недостаточно. Надо железо тягать.
если передо мной станет выбор, с кем померятся силой, с 100 килограмовым качком или с 100 килограммовым физкультурником (который может за один подход присесть 250 раз, подтянуться 20 раз, отжаться 50 раз) я конечно выберу качка. у них нет силовой выносливости. ни один качёк не может подтянуться на одной руке. выжать гирю 32 килограмма тоже не каждый может.
Если есть знания то можно и дома, гантели турник брусья штанга и если технику поставили
Можно просто ходить в спортзал
Обязательно)
если нужна красивая накаченная фигура то да только спорт зал
Да
Похожие вопросы
- Хожу в треножёрный зал уже пару месяцев, хожу каждый день. Как быстрее накачать мышцы? ходить каждый день или через день?
- Сколько времени нужно ходить в тренажерный зал чтобы накачать нормально мышцы?
- А правда, что в фитнес клубы ходят с целью не только накачать мышцы, но и с девушками. знакомиться?)
- Обязательно ли? Обязательно ли нужно ходить в тренажерный зал для того чтобы накачаться?
- Если я буду ходить в тренажерный зал 2 раза в неделю,смогу ли я накачать мышцы,как на фото?За какое время?
- чтобы накачать мышцы нужно обязательно пить протеин и подобные суррогаты?
- как накачать мышцы груди??
- Есть ли у кого либо список упражнений чтобы накачать мышцы дома, не ходя в спорт залы
- Мне 14.Нужно срочно (примерно за пару месяцев) накачать мощьные мышцы, особенно грудь и руки (масса есть) Как?
- какой вид спорта поможет сжечь жир, а не накачать мышцы.?.. нужно скинуть кило 10