Занятия спортом

сколько ударов в тхеквандо

Удары руками

баро джириги - одноименный удар
бандэ джириги - обратный (разноимённый) удар рукой
двиттдзибо дзириги - перевёрнутый удар (тыльной частью кулака вниз)
сево джириги - вертикальный удар рукой
гёкджа джириги - «Г» образный удар рукой
доллё джириги - круговой удар
бандаль джириги - дугообразный удар
сан сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь вертикально
опун сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь вниз
хоми сонкут тульги - угловой удар кончиками пальцев
двиттджибо сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь вверх
оллё джириги - удар кулаком вверх
ап палькуп тэриги - удар локтём вперёд
ви палькуп тэриги - удар локтём снизу вверх
нопундэ палькуп тэриги - удар локтём сбоку вверх
ви двит палькуп тэриги - удар одним локтём снизу вверх другим назад
палькуп тульги - колющий удар локтём (варианты: нэрё, вэ юп, санг юп, вэ супьёнг, санг супьёнг, двитт, санг юп двит.)
нэрё - удар сверху вниз (варианты: джириги, тульги, тэриги)
ду джумок джириги - парный удар кулаком
и джунг конг гёк - двойной удар (атака)
сам джунг конг гёк - тройной удар (атака)
ёнсок конг гёк - последовательный удар (атака)
хон ап конг гёк - комбинированный удар (атака)
бандаль тэриги - дугообразный рубящий удар (варианты: бандаль сон/ рука арка, джипгэ сон/рука клещи)
гудги - режущий удар, разрез (варианты: ануро, бакуро)
хечё тэриги - расклинивающий рубящий удар (варианты: сонкаль, сон дунг, дунг джумок)
омджи джомук - удар большим пальцем
пён джумок джириги - удар основанием ладони
Айгерим Жаксылыкова
Айгерим Жаксылыкова
46 118
Лучший ответ