Занятия спортом

Посоветуйте комбинации ударов в боксе бою

Любая комбинация ударов с большой дистанции начинается с прямого, а после уже существует большое количество вариаций. В боксе одной из самых часто применяемых связок является "двойка". Классической "двойкой" в боксе называется серия "левый, а затем и правый прямой удар". Первое движение делается передней рукой. Все зависит от стойки боксёра. Удар рукой, которая находится чуть впереди, как правило, наносится без вкладывания в него силы. Боксеры обычно первым ударом определяют поведение соперника. Часто бывает, что первый передний удар выполняет роль финта. Осуществляемый после второй наносится неожиданно для соперника с применением максимальной силы
Но помимо классической "двойки", существуют и иные вариации. Например, первый удар может быть нацелен в голову, а следующий, основной, - в корпус. Делают и наоборот - сначала прямым в корпус, затем в голову. Такой вариант "двойки" выполняется с близкого расстояния. Комбинации ударов в боксе должны быть сделаны в нужный момент. При этом вначале необходимо осуществлять финт либо иные действия для того, чтобы атака была неожиданной.
Даже самые простые комбинации ударов в боксе должны выполняться технично. Удары спортсмена должны осуществляться с минимальными паузами. То есть второй удар двойки следует сразу после первого. Именно от скорости выполнения второго зависит его эффективность. Кроме того, соперник может воспользоваться паузой и нанести сокрушительный удар в уязвимый для вас момент. Поэтому спортсмен всегда должен помнить о защите. Про неё нельзя забывать при осуществлении комбинации ударов
ЕЮ
Елена Юркевич
75 657
Лучший ответ
Их тысячи видов. Нужно выбрать - Школу Бокса.
Ходить на тренировки, постоянно.
Участвовать на Соревнованиях, хотя бы меж городских.
Ссыль коуб: http://coub.com/view/vxm5k
Сам себе сделай, что лучше получается. И вообще-то, в зависимости от ситуации будут меняться, так что...
Олег Колосов
Олег Колосов
4 928