на ответах в комментариях про бег один тренер написал, что от бега отвисает грудь и становятся кривыми ноги

у спортсменок действительно обычно маленькая грудь... ибо - за весом приходится следить, а грудь - первый индикатор...

зато - красивая фигура, подтянутая попа и отсутствие целлюлита...
про кривые ноги - свистит, пень старый ツ

грудь и ноги скорее высохнут если много и долго бегать. пугает

Грудь состоит не только из молочных желёз, но, и из жира (в основном) при повышенном весе.
При потере веса, жир уходит, и груди отвисают.
Кривизна ног может развиться из-за рахита (недостаток витамина D провоцирует развитие рахита).

Что мешает вам посмотреть на фигуры профессиональных бегунов-спортсменов? Это ваш "тренер" кривожопый ...

не правда, от бега тело становится подтянутым, стройным

Бег - вреден для здоровья. Сомневаюсь, что он на кривизну ног влияет... Но что вреден это факт. в инете почитайте. Если вы просто для себя хотите, лучше заменить бег прогулками в среднем. 10 тыс шагов в день норма.

При постоянных толчках связки и кожа груди растягиваюися- отвисснет, если есть чему отвисать. + разрушение коленей

Не видел сам и не припомню ни одну кривоногую бегунью с грудью до пупа. Мне, честно говоря, такое даже представить страшно!
"Советчик" этот - аферист и невежда. Умеренные физ. нагрузки в радость никому еще не вредили. вред появляется от чрезмерных, когда насилуешь себя и свой организм.

С большими сиськами бегать трудно так как при беге они болтаются и возникают болевые не приятные ощущения, поэтому нужно на момент бега носить правильный ливчик чтобы не было таких неприятностей. И про обвисшие груди и кривые ноги это не правда.

Бред полный! Кардио нагрузку делают все и девушки в том числе!