Помогите советом! Спасибо.

Страх — чрезвычайно сильная эмоция. Корни его лежат в инстинкте самосохранения, а посему бояться чего-то вполне нормально – если это не принимает форму паники, мешая адекватно оценивать ситуацию. Чувство страха предохраняет человека от принятия многих ошибочных решений, неоправданного риска.
Психологи отмечают, что страх перед дракой имеет невротический характер, то есть не имеет привязки к конкретному объекту. Скорее он обусловлен желанием позаботиться о себе, неуверенностью в собственных силах, стремлению уберечься от опасности.

Избавиться от боязни драться невозможно — реально лишь научиться контролировать свои эмоции, не позволять им диктовать условия.
Запомните: ваш оппонент подвержен страху не меньше вашего, каким бы здоровым и уверенным в себе он не представлялся. За его показной дерзостью и грубостью может скрываться обычная боязнь возможной физической боли. Нужно четко понимать, что все люди испытывают страх, просто одни больше, другие меньше. Это поможет избавиться от мнимого представления о сопернике, не делать из него этакого суперзлодея.

Всегда стоит помнить, что даже профессиональные спортсмены, отдавшие много лет различным единоборствам и буквально живущие на ринге, боятся перед каждым очередным боем. Потому что страх – это адекватный ответ организма на опасность. И уж точно не нужно его стыдиться.
Прежде всего постарайтесь заглушить свой страх более сильными эмоциями. Представьте себе что-то, что может вызвать у вас гнев или ярость. В состоянии эмоционального возбуждения страх перед дракой сразу же отойдет на второй план. Только не переусердствуйте: потеряв связь с реальностью, вы можете нанести своему оппоненту серьезные увечья.

Еще один способ избавиться от страха – это самовнушение. Данный метод рекомендуют использовать многие психологи. Внушите своему подсознанию, что вы полностью уверены в себе и не боитесь никаких потасовок.

Некоторые люди всеми способами стараются избежать драки только потому, что не умеют за себя постоять. Если вы относитесь к их числу, запишитесь на курсы самообороны или займитесь контактными восточными ( и не только )единоборствами (например, бокс, карате, , самбо, таэквондо любое единоборство подойдет, хотя бы в плане уверенности в себе ). Восточные единоборства преподают философию борьбы, которая поможет человеку преодолеть волнение перед боем.
Только опыт, других рецептов нет. Идите в секцию, объясните родителям.

займись бегом. и научись очень быстро убегать.

почему переживают
тебе уже вполне можно
а вообще займись борцовским единоборством например дзюдо или вольная борьба если они переживают

страх возникает при недостатке физической силы и отсутствия навыков борьбы. занимайся дома. подтягивайся, приседай, отжимайся, жми кистевой экспандр в свободное время. если рост большой, иди на борцовское единоборство. если маленький, сначала на плавание, баскетбол.

Иди в бодибилдинг, накачай гору мышц и враги сами будут от тебя убегать. Не придется драться.

поэтому и нужно идти на бокс. там постепенно привыкнешь, просто изучай в паре технику, с грушей работай. но поначалу старайся избегать тех ребят, которые будут предлагать там с ними подраться как бы понарошку. они входят во вкус и по настоящему начинают бить.