Стоит ли начинать силовые тренировки при лишнем весе?

Похудение это питание. А силовые нагрузки подтянут тело и укрепят кость. Идите, если душа просится)

можно и силовыми а можно и перечисленной физкультурой. весил бы ты за 120кг бегать не стоит

Несомненно, к врачу только сходите, проверьте сердце, давление.

мало очень весишь тренируйся смело

Да, начать с похудения.
Для начала - с утренней зарядки.

Конечно, силовые ускоряют обмен веществ очень хорошо

с МАЛЫМ ВЕСОМ- ОСНОВА ИДЕТ-с-( малым весом) присяд- и просто наклоны- попробуйте 25-ть раз вы почувствуете, у вас будут гореть мышцы--тяжем не занимайтесь, дойдите до 50-ти раз, если сможите 100 раз присяд сделать с малым весом -по 5 кг в руке у вас бедра будут как у Арнольда- Лишний вес сам уйдет- при трене

Не легкая задача для вас, ну ничего невозможного нет, по этому попейте курсом Полисорб плюс, чтобы вес быстрее уходил, и начните заниматься спортом на ежедневной основе, питаться правильно, и я думаю эффект будет, чего я вам и желаю.

Не помешала бы консультация с врачом. Может и правда попробовать тиоктацид бв принимать параллельно с физическими нагрузками - средство классное, улучшает обменные процессы в организме - вес уходит (и жир особенно) в легкую, по себе знаю.

Если что-то мешает (в данном случае - вес), лучше от этого избавиться). И для здоровья полезно, и для головы). Соглашусь с лучшим ответом - на первом месте для избавления от веса лишнего питание стоит, и только потом физ. нагрузки. Мне еще врач, кстати, Тиоктацид БВ назначал, когда худела, - это средство на основе альфа-липоевой кислоты, благодаря которой неплохо так жиры сжигаются, плюс обменка улучшается, сахар в норму возвращается. Вес у меня очень хорошо уходил, сейчас проблем вообще нет.

В процессе упражнений и вес уйдет.