Что такое спортивное сердце?

здоровое сердце которое может выдерживать высокие нагрузки
но однако так может называться болезнь при котором сердце гипертрофированное

увеличенное сердце. особенно гипертрофирован миокард. это приводит к инфаркту

У людей, занимающихся спортом, спортивное сердце встречается практически у всех. Спортивное сердце это увеличенное сердце, конкретно увеличенная толщина миокарда. Это называется Д-гипертрофия. Это происходит, когда на сердце, во время занятий дается высокая нагрузка, либо делается целенаправленная тренировка на сердце. Происходит тренировка миокарда при пульсе выше 180. Когда 20 летнему спортсмену советуют тренироваться на пульсе 220 минус возраст (такие советы вредят не хуже алкоголизма), то у него появляется такого типа гипертрофия. У спортсменов она сочетается с Л-гипертрофией - увеличением объема левого желудочка. Тогда сила сокращения миокарда большая, его толщина не на что не влияет, и сердце перекачивает много крови. Проблем при этом спортсмен не испытывает. Единственной что может быть - это высокое давление, а также проблемы вызванные повышенным давлением. Такое сердце может быть полезно в спорте, и может увеличить выносливость спортсмена. Проблемы начинаются, когда спортсмен перестает заниматься спортом. Если Д-гипертрофия пожизненная, то Л-гипертрофия существует пока человек тренируется. Когда он перестает тренироваться, то Л-гипертрофия исчезает, левый желудочек уменьшается, но толщина миокарда остается. Во время фазы расслабления сердце растягивается и наполняется кровью. Когда толщина миокарда увеличена, то сердце менее эластично, и во время расслабления меньше наполняется кровью, в результате сердце перекачивает меньше крови, может упасть давление, участиться сердцебиение и прочие проблемы, в зависимости от того насколько гипертрофировано сердце. Выносливость становится низкой, ниже чем у человека со здоровым сердцем. Поэтому для нормальной работы сердца, бывший спортсмен должен всегда тренироваться на пульсе 110-130, чтобы у него всегда был большой объем желудочка. Но это еще хороший исход событий. Грамотные профессиональные спортсмены, при необходимости тренировки сердца (узнать это можно только в лаборатории), дают на сердце нагрузку выше 180-190 ударов в минуту, по 5 минут в день. При этом происходит тренировка миокарда, как тренировка мышцы. Но когда спортсмен работает на таком пульсе часами, каждый день, то происходит дистрофия. Это тоже самое, что качать бицуху каждый день, по 5 часов подряд. Мышца становится слабее, и при этом многие клетки миокардиоциты умирают, умирать сердце может целыми участками, не работающие клетки заменяются соединительной тканью, которая плохо тянется и не дает оставшимся клеткам работать на полную силу. У некоторых людей сердце умирает на половину, у кого-то еще больше. Клетки подвержены более высоким нагрузкам, и риск их смерти высок. Такое сердце может остановиться в любую минуту. Это такой уже мрачный сценарий, чтобы до этого дойти, нужно еще постараться. Но в любом случае эксперементировать с сердцем не советую. Тренируйся на пульсе 130 не больше, и будешь сильным и выносливым.

больное, в разных видах спорта своя фишка