Можно накачать пресс за неделю, если каждый день делать подъёмы туловища по 200 раз?

Да, можно. Но лучше начинать постепенно а не сразу 200

конечно нет. минимум полгода .и только если Качать по 15-25раз с Трудом а не дрочить по 100500раз

Слишком резко нельзя, а то в организме может что-нибудь переклинить.

Нет.

Можно угробить позвоночник и сжечь то немногое, что у вас есть на прессе. Сжечь не жир, а мышцу из за такого безумного числа повторений.
Лучшее упражнение для развития прямой мышцы живота - поднятие ног в висе к перекладине. Не более 50 повторений во всех подходах, два раза в неделю.

Угу. За 1 час накачаешь.

Нормальные пацаны пресс качают за день всегда, 5000 раз и всё.

Ответ - нет, нельзя. И по 400 нельзя.
Неделя - не срок.

нельзя даже за 2

В ФИЛЬМАХ!!!! ПРО ВАН ДАММА ПОМНИШЬ ЕМУ СРАЗУ МЫШЦЫ МЕЖДУ НОГ РАЗДВИНУЛИ-НО ЭТО ФИЛЬМ-МУЛЯЖ, В РЕАЛЕ СНАЧАЛА-30, 45,60, 80, 120,160, 200,250, К ПОБЕДЕ ЗА НЕДЕЛЮ НЕ ПРИДЁШЬ

до кубиков думаю нет))))

Можно ли накачать бицепс дрочкой? Конечно не накачаешь пресс за неделю. Максимум - он станет выносливее. Зачем его вообще качать? Он есть у всех, только под прослойкой жира. Убираем жир - виден пресс

нет, не накачать, но можно ускорить процесс пользуясь бабочкой - https://shopsgreat.ru/ems-trainer-lp15/?ref=152440&lnk=1876154

Мне кажется 17-20 дней будет достаточно

Ору, если только во сне.. Вот я угараю с этих диванных "спортсменов" в коментах, которые со спортом сталкивались только в мониторе XD .. Невозможно.. Тебе будет казаться, что ты накачал кубики и после 1 дня, но это памп ( кровь в мыщцах собирается, через 3-4 час. проходит). Пресс вообще накачать невозможно, т. к. объем, ширина, длина, глубина пресса генетически даны.. можно только сделать рельеф и подсушить живот вполне можно за 1-2 месяца усердных тренировок (результат будет очень заметен).

Пресс такая же мышца которая растёт от прогрессии нагрузки. Попробуй с маленьким блинчиком делать. Накачать на качаешь, но видно будет его только если жира на животе не будет)

Смотря насколько человек жирный. А вообще нельзя.