покидайте статей по похудению (пол года назад пошёл в тренажёрный зал, но не добился никаких успехов)

Статей и сам найдешь. Ты много кушаешь просто и нет дефицита калорий. Убрать сметаны, жаренное, жирное, углеводы. Короче, всё, чем мама кормит или кормила - все это не подходит. Супы кушай - без жарки, с мяском. Каши, яйца, яблоки, курогрудку, рыбу. Не жри после трени часа два - только перекус, яблоко, кофе или банан например. Проследи за своей психологией - когда именно ты позволяешь себе лишнего? Не после ли этих самых тренировок, когда ты думаешь, что теперь-то можно оторваться?

И да - я тоже не худела в спортзале, и намного дольше, чем ты. А потом изменила стиль питания - и вот уже год как я, сбросив 15 кг, не набираю. Для этого надо время, чтоб привыкнуть к тому, что котлеты - это невкусно, а отварное мясо - класс, и что жирная еда на самом деле тормозит нас и делает ленивыми, а лёгкая еда малыми порциями - вливает энергию и силы. Сейчас весна - у тебя получится перестроиться.

кардиотренировки типа бега не менее получаса и диета

а в гугле забанили? очень многое зависит от конкретной конституции тела. пей больше воды, перед холодильником делай 10 приседаний, ешь больше овощей и фруктов, попробуй не есть после 18:00 и т. д.

Тренажерный зал к похудению не имеет практически никакого отношения, ну за исключением кардио зоны. Для начала исключи из рациона любого вида фастфуд, в том числе и газированные напитки, жаренное, жирное, мучное. Из сладостей, если уж очень хочется можно есть зефир, горький шоколад, пастилу, разумеется в небольших количествах. из мяса можно птицу, кролика, говядину. Употребляй в пищу больше овощей. Выпивай в день по 2 литра воды (именно воды). Ну и кардионагрузки. Начни с 20 минут, если тяжело и дойди до 40.

если говорить коротко:

1.Убери сладкое-ну т. е. не совсем убери, но старайся по минимуму есть шоколад, замени его зефирками и медом. Я к примеру для замены сладкого ем мороженое)
2.Ешь овощи и фрукты-если у тебя прямо таки проблемы с весом, то убери жирную пищу из своего рациона и замени её фруктами и овощами (но не всё правда можно заменить на овощи и фрукты, ну разберешься думаю). Мясо можешь есть, но не увлекайся.