что будет если тренироватся каждый день?)

Типа ты перетренируешься тебе говорят.... но. Типа этого нельзя делать!
перетренированность - это для лохов. Для тех, кто не может кушать по 8-10 раз в день и не может леч пораньше, чтоб поспать 8-9 часов - вот это ах*енный сценарий! "я заплыву жиром". Добавь кардио. Не снижай главное каалорийность, иначе откатишь. Это Ах*енно сложно.
Все кто верят в перетренированость, дохляки, дрыщи и лузеры. Неудачники по жизни которые не могут просто делать то, что нужно для ЛУЧШЕГО результата. Едят по 4 раза в день, спят по 6 часов и жалуются, что не растут. "Наверно я перетренирован". Так тренят все обыватели зала. Они все мотивированы, прям пламя из жо*ы. Но ни кто из них. И ни кто, кто это читает, даже на сантиметр не близок к тому, что я говорю.
Тут большого ума не надо. Садишь и точишь еб*чий хавчик. Ху*ришь ложкой. Кушаешь. Нет аппетита? Кого еб*т? Если ты не хочешь, это не значит, что ты не будешь этого делать. Только так, по другому не бывает. Не хочешь идти на работу? Встаешь и идешь! Не хочешь чистить зубы утром? А придеться!
Если ты захотел стать больше... То и делать придется больше. Намного больше!!! Больше есть, больше спать, больше тренить. И тогда, твое тело начнет превращаться во все больший плод. И по*уй колишь ты химию или натуралишь на травобадах. Сценарий для всех 1! Больше влжил, больше получил.
Поэтому трень каждый день, но кушай и спи больше. все!

перетренированость, нервный срыв, похудение за счет мышц и бросишь

Смотря как тренироваться. Очень вероятно что словите перетренированность.

высохнешь

Умрёшь на 10 лет раньше 100%

Зависит от того как ты тренируешся.
Лично я например тренируюсь каждый день уже года три. Утром лёгкие отжимания и на суставы растяжка это как за здрасте, вечером пробежка, днём одна мышца. Раз в неделю рукопашка. Ничего, только в плюс всё

Одни и те же - будет перетрен.
Разные в разные дни - будут расти.

станешь мистермускулом

Плохо или хорошо

появятся мышцы, лол

Тренироваться каждый день - категорично нельзя.
Во-первых, у вас не смогут отдыхать мышцы.
Во-вторых, это очень сложно, и очень сложно (особенно если тренировка взрывная).
В-третьих, смотря какая тренировка.