Занятия спортом

Что вы делаете когда еда надоедает,? Как не крути, 6-ое питание, еше и разнообразное, удоволествие дорогое

В моем случае, у меня за основу взяты продукты:
1.Яйца
2.Куриная грудка
3.Творог
4.Гречка/рис
5.Растительные продукты, семечки, подсолнечное масло.
Поправде говоря, они мне очень приелись, это мягко сказанно,
Щамену таким продуктам найти слодно, ращве что сясо на пыбу заменить, но рано или поздно все "приедается" что возможно с этим сделать?
Есть через "нехочу" очень сложно, выход ли это?
Новая пища приедается через недели 2-максимум.
Ла
Лариса
39
А что в вше сельпо другие продукты не завозят?
Научитесь готовить. Даже из перечисленных продуктов можно приготовить несколько десятков разных блюд
MC
Missis Casas
16 417
Лучший ответ
есть такое слово надо! хотя питатся надо разноообразнее. полезны любые гарниры-каши, картошка макароны овощи и т. п. и белки-мясо птица кролик рыба яйца молочные, грибы орехи бобовые и т. п
Caня Из Сибири
Caня Из Сибири
97 602
Лариса Тобед вариант есть через "нехочу" самый подходящий? Возможно ли годами запихивать в себя одно и тоже, лишь немного разбавлять рацион другими продуктами?
Кто же учил вас так скудно питаться? Единственно что важно это ограничить сладкое, жирное, жареное и вредное. Чтобы не набирать лишнего веса. Ну а лучше говядины в качестве источника протеина вообще ничего нет!
Игоряша Зорг
Игоряша Зорг
99 699
Лариса Это я знаю, просто все очень быстро надоедает. 1-2 недели, и все, новая пища приелась, незнаю что с этим делать. Можно поменять курицу на говядину, на рыбу, но опять же, очень быстро надоедает.
Ни фига себе, 2 недели. Я кастрюлю борща делаю, первый день с удовольствием ем, второй день с равнодушием, а дальше через силу. Сейчас начал решать этот вопрос. В холодильнике стоит кастрюля с наструганными ингридиентами окрошки на 2-3 дня. Отдельно квас и сметана. Много не настругаешь, т. к. огурцы текут, а картошка прокисает. Как окрошка кончается, за час новый запас на 2-3 дня делаю. Питаюсь, разумеется, не одной окрошкой. Варю отдельно мясо. Мясо с бульеном в холодильнике хранятся долго в отличие от супа. По желанию, какого супа захочется, варю в маленькой кастрюле овощи на пару порций и в тарелке смешиваю овощи с бульеном и мясом. Поэтому у меня всегда суповое разнообразие. Борщ, щи, крупяной суп при любом мясе можно сделать. Если курица с бульеном, то можно куринный суп сделать (картошку и макароны отварить). Если свинина с бульеном, то можно гороховый суп сделать (горох, картошку и морковку отварить). Иногда харчо делаю. Удивительный суп, как наркотик, оторваться невозможно. Молочную кашу всегда делаю с сахаром. Манная каша с киселем хорошо идет. Это основное повседневное питание. Когда просто хочется что-то сожрать, но из приготовленного ничего не хочется, то на этот случай у меня копченая рыба (кусочек съел и червячка заморил), халва и орехи арахис. Или просто чай с лимоном. Жареная картошка вообще всегда на ура идет, но возни с ней много. Когда этот рацион надоест, буду разнообразие вносить.
Женя Болохонов
Женя Болохонов
57 383
для этого есть разгрузочный день раз в неделю где можно есть что захочешь
Лариса Его делать раз в месяц?
молоко
а что же мешает вам расширить ваш ассортимент?
Не хочешь не ешь

Похожие вопросы