Алкоголь и спорт.

смотря сколько и чего! пиво как написали выше вообще пить не стоит, эстрогенов там много для мужчин это плохо, если это конечно не элитное пиво, крафтовое или ещё какое-нибудь такое, бокал вина хорошего, пара рюмок водки хорошей или фужеров коньяка неплохого, почему нет? Дуэйн скала Джонсон к примеру позволяет себе раз в неделю выпить 100 грамм виски или текилы, но надо понимать что в нём больше 125 кг, значит вам надо поменьше

Поллитра пива точно не повредят.

Во-первых, длительное употребление алкоголя повреждает клетки Лейдига в семенниках, которые производят тестостерон. Именно по этой причине этанол снижает выработку тестостерона. Исследования показали, что в результате потребления алкоголя уровень тестостерона у мужчин резко снижается.

Во-вторых, длительное употребление алкоголя стимулирует ферменты в печени, которые превращают тестостерон в эстрадиол, а также ингибирует производство андрогенных рецепторов. В исследовании, о котором пойдёт речь, учёные назвали приём алкоголя «химической формой кастрации».

В-третьих, исследования с участием алкоголиков показали, что алкоголь повышает концентрацию транспортного белка SHBG в крови. Этот белок не связывает тестостерон надлежащим образом, в результате чего он перестаёт быть активным.

Последствия приёма алкоголя после тренировки были хорошо задокументированы. Эти последствия являются отрицательными. Если вы примете алкоголь после силовой тренировки, скорость восстановления ваших мышц значительно снизится. Может ли это быть связано с тем, что алкоголь снижает эффективность действия тестостерона? На этот вопрос пока нет ответа. Не так много исследований было проведено на тему влияния алкоголя на уровень тестостерона после силовых тренировок. Исследователи из Университета Северного Техаса решили, что пришло время исследовать эту проблему.

Они привлекли для участия в исследовании мужчин в возрасте 21 – 34 года, все они проводили силовые тренировки, состоящие из 6 подходов приседаний с весом, с которым они могли выполнить 10 повторений в подходе. Через 10 минут после окончания тренировки одна группа спортсменов получала плацебо, а другая группа – напиток, содержащий 10 г чистого спирта. Непосредственно перед тренировкой [Pre], сразу после её окончания [IP] и до 300 минут после тренировки исследователи измеряли у испытуемых уровень тестостерона и заметили, он значительно вырос в «алкогольной» группе.

Спорт и алкоголь это вообще несовместимые вещи

Шахматы и рыбалка тоже спорт.

Нет это бред полный, я каждую субботу бухаю ( водку) могу и пол литра выпить и все норм прогрессирую. Главное с похмельем не идти в качалку. Пиво не пей .