Как правильно пить протеин и какой лучше всего для набора массы? Сколько раз в день ?

Честно говоря уже и подзабыл о нем, давненько не пользовался, ну могу порекомендовать сывороточный протеин он эффективней подходит для набора мышечной массы, а пить не посредственно после тренировки, дополнительно можно утром с завтраком, либо до, либо после.
Да кстати воду, молоко, не горячее иначе белок разрушится, теплое или холодное, ну после тренировки конешь желательно теплое.

правильно после трени новичку один раз в день, и между приемами пищи когда стаж достаточный. не правильно перед тренью-перевод продукта. смотри импортные проверенные бренды-синта 6,ВЕЙ, голд Вей, Пюрепротеин и т. п

Лучше кушать натуральный протеин (белок), который содержится в мясе, рыбе, яйцах, молочке! А не полагаться на всякие добавки, толку от которых для вас - ноль.

Рассказываю проф технологию употребления (только тихо это тайна)
Считаете что вы съедаете за день БЖУ, если за день вы съели мало белка то прикидываете до нормы 2г на 1кг сколько не хватает, допустим60г белка, то это 3 порции по 20г, вот эти 3 порции раскидываем между основными приемами пищи.
Никакой спорт пит не употребляется от фонаря, как советуют диванные псевдоспортсмены.

сколько раз в день? ну тут будет зависить от твоего веса

посчитай сам
1,5г х на твой вес=твоя суточная норма белка в граммах, за раз усвоится не более 30 грамм

тоесть если твой вес 70 КГ то тебе нужно его принимать 3 раза в день после еды

Ну и лоох, тратить бабки на ненужную муть

Для набора мышечной массы лучше всего подходит сывороточный протеин (http://www.buildbody.org.ua/sportivnoe-pitanie/syvorotochnyj-protein-vsya-pravda). Правильно принимать протеин с самого утра, до основного приема пищи, также можно до тренировки и после нее. Более подробная инструкция о том, как правильно принимать протеин описана здесь - http://www.buildbody.org.ua/sportivnoe-pitanie/kak-pravilno-prinimat-protein