Эллиптический тренажёр или беговая дорожка? Что выбираете вы? Или вам по душе другой вид кардио?)

Выбираю бег на улице.

Вам ни то, ни другое не поможет сбросить 8кг за 10 дней.
Только тяжелые приседания со штангой, без них ничего не выйдет.

Дорожка. Бег ничем не заменишь. Плюс гимнастика.

Я, и уже давно, выбрал беговую дорожку в парке. А также силовые тренажеры и турники. Не захламляйте вашу кладовку еще и "домашними беговыми ненужностями".

Я выбираю обычный бег в парке или в лесу

Выбираю лежать на диване

как сдержать смех, когда я вижу идущую на беговой дорожке девушку?
вот я представляю, как она одевается-красится, берёт спортивную форму-собирается, садится в маршрутку-платит денежку, едет 6 остановок, переодевается и ИДЁТ на беговой дорожке. за деньги.
потом моется, переодевается, красится-собирается, платит денежку водиле, дома снова моется-стирается.
я стесняюсь спросить - не дешевле и проще добежать (или дойти для самых упоротых фанатичек) до спортзала, развернуться и домой?

но я же понимаю, что смысл - не в результате, а в процессе для неё.
ей важно именно эти действия совершать, ей не тот результат важен, о котором мы говорим, когда говорим о спорте

короче, если жопа красивая - без разницы на чём её демонстрировать.
колготки/штаны пообтягивающее незабудь, а юбку/шорты - забудь. щас многие так делают - тренди-бренди

а когда я делаю кардио - это гантели\штанги, веса небольшие, а подходов и повторов вагон, паузы минимальны, а то и трисеты-четыресеты. про антагонисты уже и говорить нечего. и 5 минут быстрого бега - эллипс или дорожка - какая разница?

Если выбирать кардио, то конечно же эллиптический тренажер .Вы попробуйте побегать 5 минут на беговой дорожке или 5 минут на эллипсе и сразу увидите нагрузку) У нас дома стоит эллипс, мы его еще давно покупали в спортивном магазине https://fiters.ru/katalog/ellipticheskij-trenazher/ до сих порт работает, надежно и спортивно.