Ничего страшного если занимаюсь в качалке и боксом и курю при этом?

Вообще купить плохо (это я Америку открыл) так что лучше бросить, риск раком заболеть выше, потом физические нагрузки которые сейчас ты выполняет с лёгкостью будут тебе доваться с усилием. Кароч, это плохо

Теряешь большой процент результата тренировок.

Когда студентом работал на производственной практике, работа была очень тяжелая физически. Во время перекура обязательно курили. Причем сигареты не котировались, только папиросы. В качалке занимался, такой жуткой тяги курить во время отдыха не испытывал - ведь в качалке я сам для себя нагрузку определяю, а на работе лишние блины со штанги не снимешь. Влияние курения на организм не замечал, но дыма без огня не бывает, не просто так о вреде курения говорят, стараюсь себя ограничивать, на пустой желудок не курить.

Бокс и курение точно несовместимы, страдает головной мозг. Качалка и курение можно, если без фанатизма. Чтобы не скурить мышечный каркас.

Это всё до определённого возраста. Потом сам поймёшь.

если бросишь курить, то ничего сверхестественного не произойдет . просто если куришь, то помрешь в 45 лет от инсульта

выбирать нужно что-то одно, либо заниматься нормальными правильными вещами, либо боксом

Или кури, или боксируй. Определись ты спортсмен или от нечего делать ходишь на бокс. Бокс это сильная кардионагрузка и с никотином не совместим.

главное не пей

Это очень серьезная нагрузка на сердце, со временем можно заработать серьезную болезнь. Если же речь не о здоровье а о тренировках, то никотин атрофирует мышцы и выносливость в частности. Ты тупо отбираешь себе прогресс и при этом подвергаешь сердце риску.