Занятия спортом

Вопрос качкам: зачем вообще качать ноги? Какая от этого польза в повседневной жизни?

Вот сильная спина и кор - очень полезны, можно большой груз поднять. И даже - перенести. Хотя, у грузчиков это получается намного лучше, чем у качков.
Руки и плечи - тоже полезно.
А какая польза от накачанных ног?
"Я ужас летящий на курьих ножках! Рррррр ..."
Колосс на глиняных ногах мало чего стоит. Для эстетики важно.
ОГ
Ольга Гонина
66 316
Лучший ответ
Оксана Кручинская А при чём здесь этетика?
Вопрос про пользу в повседневной жизни
ноги самая крупная и самая сильная мышечная группа. если ее не качать-прогресс у остальных частей будет меньше т. к работа на ноги дает наибольший гормональный и анаболический отклик для мышц и организма
Я не качок, но отвечу - для красоты и симметрии, а то груда мышц сверху на обычных худощавых ногах снизу будет выглядеть очень, по дурацки, да и по большому счёту большие мышцы в повседневной жизни обычному человеку вообще без надобности, сейчас не то время когда бегают с каменными топорами и убивают мамонтов.
Beslan Avidzba
Beslan Avidzba
56 539
Оксана Кручинская А причём здесь красота?
"груда мышц" - вообще НЕ красива и нравится мало кому ( в основном - гомикам).
Вопрос про полезность и функциональность в повседневной жизни.
У моего мужа хорошо накачанные ноги. Уже несколько лет без спорта, сухой. Я знаю, для чего, поэтому качаю и всем советую.
Чем больше и сильнее ваши ноги, тем ниже центр тяжести тела (более устойчивы). Например, это очень важно в ММА, боксе, тайском-боксе и т. п., короче там (в том спорте) где важна устойчивость.
Кто не в курсе, мышцы ног являются самой большой мышечной группой в организме человека. А чем больше мышечная группа, чем сложнее (базовее) упражнение, тем больше вырабатывается анаболических гормонов нужных для роста мышц.
Таня Моисеенко кроме того удар начинается с ног. со слабыми ногами удар рукой сильный не получится. да и тяжести поднимать (пусть даже та же штанга) как бы не были руки и спина прокачены слабые ноги не удержат
в когда ты груз на спине несешь, на ноги нагрузки нет?
Дмитрий ..
Дмитрий ..
93 962
Оксана Кручинская Есть.
Но - безопасная. А на СЛАБУЮ спину - может случиться травма позвоночника.
Для пропорций тела, накаченный верх тела на ногах как у цапли не очень красиво смотрится

А если конкретно для действий, то наверное для того чтобы легче поднималось по лестнице и всё в этом роде
Оксана Кручинская А причём здесь пропорции?
Вопрос про полезность и функциональность в повседневной жизни.
опять злые качки обидели?
Наталья Батина
Наталья Батина
61 350
Прикалываться изволите?))) Отвечу в ключе вопроса. Без сильных ног пытаться что-то тяжелое поднять, пупок можно надорвать. Да и чтобы перенести это что-то нужно будет ногами двигать.
NN
Niko Nauryz
29 512
во первых связывать развитие мышечной массы с повседневностью довольно тупо,
а во вторых не знать зачем развивают мышечную массу ног челу который позиционирует себя дохера спортсменом тупо в бесконечной степени.
Оксана Кручинская ЧЕМ именно тупо????