Вот сильная спина и кор - очень полезны, можно большой груз поднять. И даже - перенести. Хотя, у грузчиков это получается намного лучше, чем у качков.
Руки и плечи - тоже полезно.
А какая польза от накачанных ног?
Занятия спортом
Вопрос качкам: зачем вообще качать ноги? Какая от этого польза в повседневной жизни?
"Я ужас летящий на курьих ножках! Рррррр ..."
Колосс на глиняных ногах мало чего стоит. Для эстетики важно.
Колосс на глиняных ногах мало чего стоит. Для эстетики важно.
ноги самая крупная и самая сильная мышечная группа. если ее не качать-прогресс у остальных частей будет меньше т. к работа на ноги дает наибольший гормональный и анаболический отклик для мышц и организма
Я не качок, но отвечу - для красоты и симметрии, а то груда мышц сверху на обычных худощавых ногах снизу будет выглядеть очень, по дурацки, да и по большому счёту большие мышцы в повседневной жизни обычному человеку вообще без надобности, сейчас не то время когда бегают с каменными топорами и убивают мамонтов.
Оксана Кручинская
А причём здесь красота?
"груда мышц" - вообще НЕ красива и нравится мало кому ( в основном - гомикам).
Вопрос про полезность и функциональность в повседневной жизни.
"груда мышц" - вообще НЕ красива и нравится мало кому ( в основном - гомикам).
Вопрос про полезность и функциональность в повседневной жизни.
У моего мужа хорошо накачанные ноги. Уже несколько лет без спорта, сухой. Я знаю, для чего, поэтому качаю и всем советую.
Чем больше и сильнее ваши ноги, тем ниже центр тяжести тела (более устойчивы). Например, это очень важно в ММА, боксе, тайском-боксе и т. п., короче там (в том спорте) где важна устойчивость.
Кто не в курсе, мышцы ног являются самой большой мышечной группой в организме человека. А чем больше мышечная группа, чем сложнее (базовее) упражнение, тем больше вырабатывается анаболических гормонов нужных для роста мышц.
Кто не в курсе, мышцы ног являются самой большой мышечной группой в организме человека. А чем больше мышечная группа, чем сложнее (базовее) упражнение, тем больше вырабатывается анаболических гормонов нужных для роста мышц.
Таня Моисеенко
кроме того удар начинается с ног. со слабыми ногами удар рукой сильный не получится. да и тяжести поднимать (пусть даже та же штанга) как бы не были руки и спина прокачены слабые ноги не удержат
в когда ты груз на спине несешь, на ноги нагрузки нет?
Оксана Кручинская
Есть.
Но - безопасная. А на СЛАБУЮ спину - может случиться травма позвоночника.
Но - безопасная. А на СЛАБУЮ спину - может случиться травма позвоночника.
Для пропорций тела, накаченный верх тела на ногах как у цапли не очень красиво смотрится
А если конкретно для действий, то наверное для того чтобы легче поднималось по лестнице и всё в этом роде
А если конкретно для действий, то наверное для того чтобы легче поднималось по лестнице и всё в этом роде
Оксана Кручинская
А причём здесь пропорции?
Вопрос про полезность и функциональность в повседневной жизни.
Вопрос про полезность и функциональность в повседневной жизни.
опять злые качки обидели?
Прикалываться изволите?))) Отвечу в ключе вопроса. Без сильных ног пытаться что-то тяжелое поднять, пупок можно надорвать. Да и чтобы перенести это что-то нужно будет ногами двигать.
во первых связывать развитие мышечной массы с повседневностью довольно тупо,
а во вторых не знать зачем развивают мышечную массу ног челу который позиционирует себя дохера спортсменом тупо в бесконечной степени.
а во вторых не знать зачем развивают мышечную массу ног челу который позиционирует себя дохера спортсменом тупо в бесконечной степени.
Оксана Кручинская
ЧЕМ именно тупо????
Похожие вопросы
- вопрос качкам!!!! как правильно делать жим ногами? вопрос внутри....
- Качки говорят "хочешь большие руки - качай ноги! ", может поэтому их называют тупыми?
- Будет ли эффект от того, что я качаюсь, не качая ноги?
- вопрос качкам.правильно ли будет для ростав мышц ,например одну неделю качать бицепс каждый день,вторую -плечи и т.д?
- Вопрос качкам. Мужчины куда деваются Ваши мозги, когда начинаете качать мышцы? Почему из нормального мужика превращаетесь+
- Почему не приятно качать ноги?
- Как правильно качать ноги
- Качаю ноги каждый день, икры стали больше в объеме, а внутренняя часть бедра вообще не накачиваются.
- Верно ли утверждает один блогер что выражение "Хочешь руки, качай ноги" это миф? Описание внутри+++
- Как качать ноги???
Вопрос про пользу в повседневной жизни